<div class="viewContent" style="font-family:'굴림', gulim, '돋움', Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;padding:50px 10px;line-height:1.8;margin-bottom:10px;border:1px dotted rgb(204,204,204);"><span style="line-height:21.6000003814697px;">오늘의 운동</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">풀업</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">8회 8회 5회 5회 5회</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">친업 </span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">6회 6회 6회</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">패럴러그립 풀업(손바닥이 서로 마주보는 그립)</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">5회 5회 5회</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">데드리프트</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">빈봉 10회 1세트</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">15 15 10회 1세트 </span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">20 20 10회 2세트</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">25 25 10회 2</span><span style="line-height:21.6000003814697px;">세트</span><span style="line-height:21.6000003814697px;"> </span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">20 20 10회 1세트</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">15 15 10회 1세트</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">빈봉 10회 1세트</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">바벨로우 </span><span style="line-height:21.6000003814697px;">(무게가 정해져있는 짧은 바벨)</span> <div>10 10회 1세트</div> <div>30 10회 5세트</div> <div>10 10회 1세트</div> <div>힘 쓸 때 호흡 멈추니까 자극점 찾는게 조금 더 쉬운거 같네요</div> <div><br></div> <div><span style="line-height:21.6000003814697px;">바벨컬 (무게가 정해져있는 짧은 바벨)</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">10 10회 1세트</span><br style="line-height:21.6000003814697px;"><span style="line-height:21.6000003814697px;">20 10회 5세트 (하고나서 바로 10 10회 1세트씩)</span></div> <div><br></div> <div>3일을 쉬었더니.. 힘들었어요</div> <div><span style="line-height:21.6000003814697px;">운동후 몸무게 63.9kg</span></div></div>
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