오늘의유머 - 밤에 포만감 주는 저칼로리 식품에 뭐가있나요??

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게시물ID : diet_30043

작성자 : 이존슨★

추천 : 1

조회수 : 2595

IP : 218.157.***.147

댓글 : 11개

등록시간 : 2013/10/15 23:37:33

http://todayhumor.com/?diet_30043

밤에 포만감 주는 저칼로리 식품에 뭐가있나요??

제가 지금 다이어트중인데 평소에도 야식을 자주 먹던터라

11시경쯤되면 배가고파서 너무 고통스럽습니다

그래서 인터넷으로 대충 검색해봐도 종류도 많고 딱히 뭘 사야될지 모르겠어요 ㅜㅜ

혹시 다이어트하실때 야식대신 먹었던 대체식품있으셨으면 좀 알려주세요 ㅜㅜ

깨작깨작 과자처럼 먹는 형태도 괜찮고 운동하시는분들 단백질 보충제처럼 물에 타먹는 형태도 좋습니다

야식을 대체하는 뭔가 배를 채울수있는 간단한 저칼로리 음식좀 알려주세요

웬만하면 실온보관 가능한 식품이면 좋겠습니다 냉장고가 없어요 ㅜㅜ

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[1] 2013/10/16 21:59:43 121.159.***.50 가지마세요 402953

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