푸쉬업 하면 할수록 신기하네요..

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게시물ID : diet_107397

작성자 : 훗날닭집사장★

추천 : 12

IP : 1.209.***.113

댓글 : 9개

등록시간 : 2017/02/13 14:51:52

http://todayhumor.com/?diet_107397

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푸쉬업 하면 할수록 신기하네요..

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하루하루 푸쉬업 5세트씩 한지 이제 2주 좀 넘었는데..

원래는 세트당 5개도 팔 후들후들거리면서 겨우 하고 니푸쉬업 병행해서 5개 겨우하고 하던걸..

이젠 10개씩 5세트로 늘었네요.. 5세트 외에도 틈만 나면, 생각나면 하긴 했지만..

확실히 횟수가 늘어나니까 좀더 자세도 정석적으로 잡히는 것 같고.. (이전에 정석으로 안한건 아니지만, 힘들다보니까 쉽게 흐트러지더라구요)

여유있을땐 가슴팍이 땅에 닿게도 해보고..

중요한건 횟수가 아니라 자세라는 점을 계속 의식하니깐 자세 안나오면 다시하고 다시하고.. 뭔가 잼나네요

몸짱이 목표가 아니라 몸에 어느정도 각(?) 을 잡게 해주는게 목표라서 그런지 재미도 점점 더해가네요

모든 운동러분들도 화이팅하세요 +_+ 저는 우선은 20회씩 5세트 하는게 목표입니다

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