<div>하루하루 푸쉬업 5세트씩 한지 이제 2주 좀 넘었는데..</div> <div> </div> <div>원래는 세트당 5개도 팔 후들후들거리면서 겨우 하고 니푸쉬업 병행해서 5개 겨우하고 하던걸..</div> <div> </div> <div>이젠 10개씩 5세트로 늘었네요.. 5세트 외에도 틈만 나면, 생각나면 하긴 했지만..</div> <div> </div> <div>확실히 횟수가 늘어나니까 좀더 자세도 정석적으로 잡히는 것 같고.. (이전에 정석으로 안한건 아니지만, 힘들다보니까 쉽게 흐트러지더라구요)</div> <div> </div> <div>여유있을땐 가슴팍이 땅에 닿게도 해보고.. </div> <div> </div> <div>중요한건 횟수가 아니라 자세라는 점을 계속 의식하니깐 자세 안나오면 다시하고 다시하고.. 뭔가 잼나네요</div> <div> </div> <div>몸짱이 목표가 아니라 몸에 어느정도 각(?) 을 잡게 해주는게 목표라서 그런지 재미도 점점 더해가네요</div> <div> </div> <div>모든 운동러분들도 화이팅하세요 +_+ 저는 우선은 20회씩 5세트 하는게 목표입니다</div>
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[1] 2017/02/13 14:53:00 39.118.***.12 그기정말이가
393522[2] 2017/02/13 14:54:01 211.36.***.210 playahead!
727400[3] 2017/02/13 15:07:06 221.164.***.192 넌이미털렸다
260651[4] 2017/02/13 15:16:30 58.141.***.70 뱃돼지
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