<div>전 일단 링크도 모르는 컴맹이므로..</div> <div> </div> <div><a target="_blank" href="http://todayhumor.com/?diet_21522" target="_blank">http://todayhumor.com/?diet_21522</a></div> <div> </div> <div>흠..일케 하면 돼나요? </div> <div>뭐야 안돼나? ㅜㅜ</div> <div>전 2월달에 87킬로 정도의 돼지? 였어요...</div> <div>허리 38..근육량 거의 없었음...가슴둘레...110 이상..</div> <div>5개월동안 12킬로를 뺏는데요...흠...힘주면 식스팩 윤곽이 잡힐만큼 뺏어요...몸도 좋아보이고...</div> <div>그 후로 75-77 왔다갔다 했는데요...테니스 엘보가 오는바람에..한달 반정도 운동을 쉬고 있는데요..</div> <div>집에서..살 찐거 같다고 ㅠㅠ </div> <div>제가 봐도..살이 늘었고..102사이즈 티셔츠가 몸에 맞았는데..이젠 107 사이즈가 맞아요 ㅠㅠ</div> <div>102 사이즈 입어보면 보기 싫구요 ...</div> <div>휴가라 그리고 재활 때문에 집에서 뒹굴뒹굴 하는데요..</div> <div>너무 더워서..다리를 긁었는데...아 글쎄..때가 밀리는거에요 ㅠㅠ</div> <div>그래서 오늘 목욕탕을 갔어요...몸무게를 달아봤는데...76.8 ?</div> <div>[저울은 헬스장 목욕탕 저울 같은거임 ㅎ]</div> <div>흐잉..? 이거 머야 안 늘었네...?</div> <div>먹는거는 예전대로..아침점심 맘 내키는대로 저녁 선식..</div> <div>술약속 있으면 스트레스 안 받고 먹기...</div> <div>했는데...</div> <div>아... 이거구나...</div> <div>몸무게는 그냥 숫자구나.....하고 번쩍하고 떠오르대요...</div> <div> </div> <div>그니깐요..제가 하고 싶은 얘기가 뭐냐면요....</div> <div> </div> <div>오늘  치킨 먹엇어요...하고 글올리시는 분 있죠? [사실 저도 먹었어요..치킨 ㅎㅎ 먹고서 쓰는거임 ㅎ]</div> <div>그러지 마요...</div> <div>하루 먹는다고 안 쪄요...</div> <div>근육량의 차이였어요 문제는 ...</div> <div>근육질 77 킬로하고 지방질 77킬로는 엄청 차이나요...</div> <div> </div> <div>먹은만큼 다음날 더 열심히 하면 돼구요...</div> <div>스트레스 받지 마시고 운동하세요...</div> <div>저도 4-5 개월동안 프로틴 먹어가며 찌운 근육이 한계를 드러내고 있네요..</div> <div>빨리 엘보우 나아서 운동하고 싶어요 ...</div> <div>올 여름 멋지게..식스팩을 하고서 해변을 걷지는 못하지만...</div> <div>내년엔..한번 해보자구요 ㅎㅎ</div> <div> </div> <div>제가 운동하면서 꺠달은 몇가지..</div> <div> </div> <div>1. 몸은 노력을 배신하지 않는다...</div> <div>2.오늘 걷지 않고 술 맛있게 먹고 내일 뛰면 된다...안되면 모레까지 뛰면 되고 ㅎ</div> <div>3.운동은 평생하는거고...단시간에 빼고 그만두면..다시 돼지가 된다...</div> <div> </div> <div>여러분 모두 몸짱하소서 ㅎㅎ</div> <div> </div> <div>흠..그리고 링크 어케 거나요? ㅜㅜ </div> <div> </div>