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172/77.5에서 3/1일부터 운동시작한지 이제 약 두달
최근 1주일정도를 좀....시험때문에 운동도 거의 못하고 야식을 먹진 않았지만....평소보다 3~500칼로리씩은 더 먹은것 같네요.
그래서 걱정했는데 오늘 보니 딱 70이네요 약 7.5kg 감량 하악하악...... 거의 1년반만에 60대로 가기 직전에 돌입했네요.
doYa님의 초보자2탄 운동법보고 열심히 운동하고 결과도 조금씩 보이니 기부니 조타........
내일은 등/상체운동 으자쟈! 나도 빨리 인증도하고 여름에 슬림한 카라티도 입고시프네요 ㅠㅠ
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