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doya님의 초보자2탄 글 참고해서 체지방감소일정으로 운동하고있습니다.
그런데 제가 운동하는타임이 20:00~22:00으로 사람이 엄청 많을때라 글에 나와있는 순서대로 못할때가 많아요.
글에는 스쿼트-레그프레스-레그익스텐션-워킹런지 이렇게 되어있는데, 오늘은 사람이 꽉차서 되는대로 하다보니
레그익스텐션-레그프레스-워킹런지-스쿼트 이렇게 했습니다. 이거 순서도 다 맞춰야 하는 건가요..?
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