<p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;">저의 다이어트의 시작은 중학생시절로 거슬러 올라갑니다.</p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;">1990년대 후반이었는데요. 거의 매일같이 햄버거에 피자 치킨으로 제 몸을 양식할떄 였지요.</p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;">어느순간부터 친구들이 놀리고, 옷이 안맞기 시작했습니다. 그런데 정말 신기한건, 뚱뚱하던 시절 전신거울로 제 모습을 보았을 때 뚱뚱해보이지 않았다는 것이죠. 그렇게 자기최면을 걸었던 것 같습니다.</p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;">각설하고, 여차저차해서 큰 마음을 먹고 중2말~중3초까지 이를 악물고 체중감량을 하게 됩니다. 주변사람들이 놀라서 물어볼 수준으로요.</p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;">그 이후는..비슷하게 유지하다 고3때 다시 불고..군대 훈련소에서 다시 빠지고...자대배치받고 이병때 건빵으로 다시 찌고..제대할때즘은 운동으로 감량하였습니다.</p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;">제대한지 6년정도 지난 지금은..3년넘게 헬스장에 다니고 있네요.</p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;">원체 살이 잘찌는 체질이고, 술을 너무 좋아하다보니 운동을 하지 않으면 체지방량이 줄지를 않더라구요.</p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;">지금 체지방은 16% 정도구요, 더 줄이는 것을 목표로 운동하고 있습니다.</p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;">체지방에 따른 몸의 변화.jpg</p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px; text-align: left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201305/80478881198b1910a7ba8836225d4302.jpg" class="txc-image" style="clear:none;float:none;" /></p><p style="line-height: 1.7; color: rgb(17, 17, 17); font-size: 12px;"><br></p></p>
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