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    게시물ID : diet_56632
    작성자 : 어잉쿠야★
    추천 : 0
    조회수 : 692
    IP : 223.33.***.58
    댓글 : 1개
    등록시간 : 2014/09/09 11:19:04
    http://todayhumor.com/?diet_56632 모바일
    하루는 무산소 하루는 유산소 괜찮나요?
    월수금 무산소1시간 화목토 유산소 2시간이런식으루여! 

     아니면 차라리 무산소 20분 유산소 40분을 하는게 나으려나요..

     매일 운동을 두시간반씩해가며 살을 조금 뺐는데 일때문에 시간이 안나서 다른방법을 찾고 있어서여..

     

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