턱걸이를 하는 중인데요

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게시물ID : diet_49673

작성자 : 하지원이뻐★

추천 : 1

IP : 49.183.***.184

댓글 : 2개

등록시간 : 2014/06/21 01:07:57

http://todayhumor.com/?diet_49673

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턱걸이를 하는 중인데요

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제가 왼쪽 오른쪽 비대칭이 심해요

오른쪽이 전체적으로 더 발달한 몸..

여튼 운동할때 항상 대칭을 맞추려고 하는데

턱걸이를 하면 아무래도 힘든운동이라 대칭을

힘들게 맞춰서 하고 있습니다

근데 턱걸이 10개릭 3세트정도 하면

왼쪽 뒷부분 어깨근육이 엄청 땡겨서

분명히 힘은 남았는데 땡겨서 더이상 하질못하고

다음날까지 회복을 기다렸다가 다시 해고있어요

근데 이 아픈게 엄~~청때기는 느낌인데

알배기는것은 아니구요 하루~ 엄청길게는 이틀이면 다 나아요

이게 뭐가 문제인가요??

왼쪽어깨근육이 너무약해서 과부하걸리는걸까요??

일부러 대칭맞추려 하다보니 상대적으로 약한

왼쪽이 더 힘든데..

왜이런걸까요

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[1] 2014/06/21 15:47:45 121.183.***.179 scotch 512610

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