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    게시물ID : diet_23084
    작성자 : 닥터캡슐
    추천 : 1
    조회수 : 413
    IP : 218.150.***.173
    댓글 : 3개
    등록시간 : 2013/08/08 20:38:28
    http://todayhumor.com/?diet_23084 모바일
    다이어트할려고 했는데 체중이 증가했어요
    일년을 넘게 가만히 앉아 있는 일을 하다보니 전보다 10kg이 불은것도 모자라 똥배도 띠용 나와서 

    외관은 둘째치고 자신감이 너무 떨어져서 운동을 시작하게 되었어요

    평소 체중변화가 식사를 조금 과하게 하거나 하면 1kg씩 변화가 나타날 정도로 심한편인데

    일주일 운동을 하고 체중계에 올랐는데 도리어 2kg이나 체중이 증가했더라구요

    평소보다 식사량을 2/3 정도로 줄이고 운동은 하루에 유산소1시간 무산소 30분~1시간 정도 하는데

    체중을 쟀을 당시도 저녁을 먹기전에 운동한거라 식사로 인해 체중이 증가했을꺼 같진 않은데..

    이거 정상적인건가요? 

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2013/08/09 00:07:42  211.234.***.219  코소보  143008
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
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