분류 | 게시판 |
베스트 |
|
유머 |
|
이야기 |
|
이슈 |
|
생활 |
|
취미 |
|
학술 |
|
방송연예 |
|
방송프로그램 |
|
디지털 |
|
스포츠 |
|
야구팀 |
|
게임1 |
|
게임2 |
|
기타 |
|
운영 |
|
임시게시판 |
|
안녕하세요 제가 집에서 훌라후프를 많이 하는데
옆구리랑 윗배는 확실히 라인이 생겼어요!
예전에는 가만히 있어도 우둥퉁하고 일자도 아닌 약간 항아리식이었는데
지금은 라인이 들어갔어요!!
근데 문제는 배꼽 밑 살이 안빠져요! 이부분을 똥배라고 하는거 맞나.....
약간 처진것 같기도 하구요
바지 입고 보면 괜찮은데 속옷만 입고 보면 확실히 밑배가 우둥퉁하게..........
누워서 배힘으로 다리 들어올리는 운동도 많이 하는데 효과가 없나봐요
근데 다리들어올릴때 명치쪽에 힘이 많이 들어가거든요?
그래서 밑배가 안빠지는건가여?
아 뱃살 빨리 어떻게 해버리고 싶어요 ㅂ쥬ㅣㄹ뮤ㅣㅑㅈ뎢ㄹㄷㅁㅇㅁㄹㄴㅇㄴ져ㅔㅁ이ㅏ
아 제꺼 훌라후프 무게가 1.2kg인데 처음에는 멍 들정도로 아팠는데
지금은 하나도 안아프거든요 1시간이상 할수있음
무게를 좀 늘려야될까여?
죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.
번호 | 제 목 | 이름 | 날짜 | 조회 | 추천 | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
25 | 이 선반 어디껀지 알 수 있을까요?? [2] | 볼륨마스터 | 19/05/13 11:55 | 81 | 0 | |||||
24 | 다이어트 시작하겠습니다!! [2] | 볼륨마스터 | 16/04/11 13:44 | 40 | 4 | |||||
23 | 노래 좀 찾아주세용 [1] | 볼륨마스터 | 14/04/21 20:34 | 20 | 0 | |||||
22 | 예비 초보운전자 질문드립니다. [1] | 볼륨마스터 | 14/01/06 11:39 | 80 | 0 | |||||
21 | 질문드립니다. [9] | 볼륨마스터 | 14/01/06 10:47 | 67 | 0 | |||||
20 | 급합니다 도와주세요 이상한 자진변제최종촉구서가 날라왔어요 [2] | 볼륨마스터 | 13/03/31 00:13 | 16 | 0 | |||||
19 | 고양이가 종이컵에 있는 콜라 쳐다보고 있는 게시글 링크 아시는분 | 볼륨마스터 | 13/01/10 09:09 | 10 | 0 | |||||
18 | 임플란트하고 담배피면 안되죠? ㅠ.ㅠ [2] | 볼륨마스터 | 13/01/07 15:28 | 59 | 0 | |||||
17 | 치과 치료를 받았는데 소득공제 가능한가요? | 볼륨마스터 | 13/01/04 16:27 | 13 | 0 | |||||
16 | 이 월급이면 적금 어느정도 넣어야될까요? [5] | 볼륨마스터 | 13/01/03 00:58 | 103 | 0 | |||||
15 | 여기서 꼭 하나를 먹어야한다면?!!!! [1] | 볼륨마스터 | 12/12/20 13:54 | 22 | 0 | |||||
14 | 5일동안 2키로가 감량됐었는데... [6] | 볼륨마스터 | 12/12/20 11:44 | 34 | 0 | |||||
▶ | 배꼽 밑에 뱃살이 안빠져요 | 볼륨마스터 | 12/09/05 14:09 | 70 | 0 | |||||
12 | 중국어 잘하시는분!! [3] | 볼륨마스터 | 12/08/30 10:23 | 38 | 1 | |||||
11 | 으악 점심때 순대국 먹으러 간대요 ㅠ.ㅠ [3] | 볼륨마스터 | 12/08/23 11:39 | 160 | 0 | |||||
10 | 제가 하는 운동인데 봐주세요 [9] | 볼륨마스터 | 12/08/23 10:36 | 183 | 0 | |||||
9 | 체중증가제 추천 부탁드립니다~! [2] | 볼륨마스터 | 12/08/13 13:55 | 42 | 0 | |||||
8 | 걸어서 출퇴근 하시는분 계시나요? [2] | 볼륨마스터 | 12/08/09 09:14 | 69 | 0 | |||||
7 | 여자는 헬스장 가면 운동 어떻게 해야되나요? | 볼륨마스터 | 12/08/07 12:45 | 96 | 0 | |||||
6 | 근육 다친 이후로 다리에 쥐가 나요 계속.. ㅜ.ㅜ [2] | 볼륨마스터 | 12/07/29 16:25 | 38 | 0 | |||||
5 | 다이어트중인데 무릎통증... [1] | 볼륨마스터 | 12/07/27 15:54 | 55 | 0 | |||||
4 | 다이어트중인데 살이 말랑말랑해졌어요 이상있는건가요? [1] | 볼륨마스터 | 12/07/09 10:30 | 90 | 0 | |||||
3 | 특정사이트가 접속이 안되요 도와주세요 급합니다 ㅠㅠ [2] | 볼륨마스터 | 12/04/14 23:55 | 81 | 0 | |||||
2 | 가수별 경연곡 골라봅시다 [4] | 볼륨마스터 | 12/01/18 16:41 | 144 | 1 | |||||
1 | 제가 봤던 영상 찾아요~~ [2] | 볼륨마스터 | 11/07/08 13:23 | 53 | 0 | |||||
|
||||||||||
[1] | ||||||||||