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    게시물ID : diet_46848
    작성자 : 축구게시판
    추천 : 1
    조회수 : 277
    IP : 60.241.***.65
    댓글 : 2개
    등록시간 : 2014/05/22 15:54:40
    http://todayhumor.com/?diet_46848 모바일
    청소년인데 허기질때 어떻게해야되나요?
    나이는 십대후반인데요 키는평균보다조금작은데 몸무게가 100을향해가는 심각한 비만이라서요


    식단질문이좀많은데 꼭답좀부탁드립니다
    1. 물이 정수기가없고 무슨 보리차? 아님 몸에좋은버섯달인물같은거 마시는데, 기본생수랑 이거랑차이 큰가요?
    2. 밥먹을대  흰밥 or 잡곡조금들어간밥주는데, 이 밥의 양을 한 2/3정도까지 줄이면 살빠지는데도움되고 키에는 악영향안끼치나요?
    3. 자주 허기가지는데 학교갓다와서 3,4시쯤. 무엇을 얼마큼 먹어주는게좋을까요? 어른들이 제나이땐 먹어야 키로간다그러는데 막 못먹겟어요 살찔까봐
    4. 우유는 키크는데 도움안된다고 결론낫죠??
    5. 밥 양줄이면 그만큼 배고파지는거 상추같은거먹으려는데, 쌈장 안먹어야되죠?

    너무모르는게많네요 혼자생각한거그냥하려해도 역효과날까봐 못하겟구요
    꼭답좀부탁드립니다

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2014/05/22 16:01:31  110.11.***.68  말미  132929
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
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