[질문] 야간알바와 다이어트의 관계는?

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게시물ID : diet_12557

작성자 : 급해요..★

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IP : 222.97.***.81

댓글 : 3개

등록시간 : 2013/04/19 13:48:57

http://todayhumor.com/?diet_12557

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[질문] 야간알바와 다이어트의 관계는?

제가 지금 현재 야간알바로 23~05시까지 하고있는데요. 손님이 늦게까지 하고있으면 6시까지 하기도 함. 최대 6시간

그리고나서 첫차가 5시 45분에 있기도 하고해서 집까지 1시간정도 거리라서 걸어갑니다. 출근때는 집에서 늦게까지 쉬다가 버스타고감...

그리고나서 집근처 학교운동장을 30분~1시간정도 걷고 뛰고를 번갈아가며 하고 있는데요...

들어보니 야간알바가 야간에 자는것보다 효율이 떨어지나? 다이어트에 별로 좋지가 못하나? 여튼 안좋은 소리를 들었는데

야간알바를 해도 다이어트가 되긴되는지? 효율이 떨어진다면 효율은 주간알바보다 얼마나 떨어지는지?

그리고 여기도 답변좀...

http://todayhumor.com/?diet_12524

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