히힛 <div><br /></div> <div>의사쌤한테 운동 허락받고 그동안 기립근 위주로 운동 했었는데 유산소운동을 못하니 체중이 계속 불어 났어요 ㅋㅋ 감당 못하게 막 불어 났어요 ㅋㅋㅋ 나중에는 허허실실 불어나라~불어나~ 하면서 포기하고 그냥 허리강화 운동만 계속 했었는데..</div> <div><br /></div> <div>아무래도 체중을 감량 시켜야 겠어요..치료가 잘 되었지만 아직은 멀쩡한 허리가 아니다 보니 살이쪄서 받는 하중도 은근히 무시할수 없더라구요..</div> <div><br /></div> <div>그래서 유산소 시작하려구요!!</div> <div><br /></div> <div>사실 겁나긴 하지만....뛰는게 은근히 허리쪽에 부담 많이 가잖아요 ㅠㅠ 그래도 제가 식이조절은 잘 못하니...방법은 유산소밖에!!</div> <div><br /></div> <div>계속 다게에 와서 여러 사람들의 좋은 글들 많이 읽고 자극도 많이 받고 배우기도 많이 했는데 이제 저도 두번째 다이어트에 돌입하려고 이렇게 글 남기고 가요~ㅋㅋㅋ</div> <div><br /></div> <div>기간은 특별히 정하지 않을거고 다시는 무리한 운동으로 허리같은곳에 다치지 않게 욕심안부리면서 천천히 모범적인 다이어트 해볼게요!</div> <div><br /></div> <div>이렇게 말했지만 막상 시작하면 막 불타올라서 미친듯이 달려들지도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div><br /></div> <div>다이어트 성공하면 하루하루 작성했던 데이터 전부 올릴게요~ 지금 3일째 접어들고 있습니다^^</div> <div><br /></div> <div>아! 그리고 저한테 이번 다이어트는 특별한게...제 의지력을 진짜 종합적으로 시험해보는 장이라는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>10년 넘게 폈던 담배를 끊는 중이구요 ㅋㅋㅋ</div> <div>별명이 술고래였던 제가 금주까지 하고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ</div> <div><br /></div> <div>특별한 계기는 없고 그냥 해보는거예요...그냥.. 못할게 뭐 있나 싶어서........다이어트 성공했을때 위의 저 두가지도 같이 성공했으면 정말 좋겠네요 ㅎㅎ</div> <div><br /></div> <div>그럼 의지를 다지면서 현재 몸상태 올리고 갈게요~ <font size="4"><b>안구주의!!!!!! (몸이 많.....이 더러워요 =.=)</b></font></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div><div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201309/1378436024eRBwYQUMFw.jpg" width="300" height="267" alt="2013년 9월 4일.jpg" style="border: none" /></div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left">현재 몸무게 90.2 (키 177.3) - 목표 몸무게 78</div> <div style="text-align: left"><br /></div> <div style="text-align: left"> <div style="text-align: left"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201309/1378436117a4pwDPcn.jpg" width="148" height="300" alt="정면.jpg" style="border: none" /> <img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201309/1378436144spqeovHWz17feBzBP.jpg" width="124" height="300" alt="측면.jpg" style="font-size: 9pt; line-height: 1.5; border: none" /></div> 정면 측면</div> <div style="text-align: left"><br /></div> 허리사이즈 34</div> <div> </div>