<P> </P> <P>이제 변비가 음슴으로 음슴체.</P> <P> </P> <P>가입일자가 꽤 되지만 각성한지는 얼마 안된 오유인임.</P> <P>매번 눈팅만 하다가, 만성질환이던 변비를 극~뽁! 하게 되서 너무 기쁜마음에 글을 쓰게되었음ㅋㅋ</P> <P> </P> <P> </P> <P>닉값하지 못하게 태어날 때부터 변비였음.</P> <P>애기때부터 배고파서 우는게 아니고 응아를 못해서 울었다고 함ㅋㅋㅋㅋㅋ</P> <P> </P> <P>암튼 20년 넘은 변비때문에 변비에 좋다는건 많이 시도해봤음.</P> <P> </P> <P>홍화씨, 다시마, 클로렐라, 미역, 가루유산균(얜 오히려 덩이 막힘. 민감한 장인 동생한테는 효과 좋았음), </P> <P>쾌* 요쿠르트(그나마 잘맞았음), 14일기적 녹색 요쿠르트, 알*비, 아침에 사과먹기, 고구마다이어트, </P> <P>아침공복에 냉수마시기, 매운음식 먹기(이건 그냥 배탈유도ㅠㅠ) 등등...</P> <P> </P> <P>안타깝게도 별다른 차도가 없었음ㅠㅠㅠㅠ</P> <P>일주일에 한두번, 개운하지 못하게 볼일을 봤음ㅠㅠ</P> <P>그것도 간~신~히 라마즈 호흡법까지 쓰면서 덩을 출산(?)했음ㅠㅠㅠ</P> <P> </P> <P> </P> <P> </P> <P>그러다가 네이년의 소개로 2주 전부터<STRONG> <U>장윤주 다이어트 </U></STRONG>를 시작함.</P> <P><U></U> </P> <P><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffe400">방법도 초간단! </SPAN></STRONG></P> <P><STRONG><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffe400">공복에 </SPAN><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffe400"><SPAN style="BACKGROUND-COLOR: #ffe400">올리브오일을 </SPAN>아침저녁으로 2스푼씩 만 먹으면 됨.</SPAN></STRONG></P> <P> </P> <P>다이어트에도 좋고(검색ㄱㄱㄱ), 충치예방에도 좋으며, 변비엔 특히나 좋다고 함.</P> <P>올리브오일은 <STRONG>엑스트라버진오일</STRONG>로 먹으면 됨.</P> <P>혹시 모르니 집에 굴러다니는 선물세트 뒤져보기ㅋㅋㅋ</P> <P>전 득템함ㅎㅎ</P> <P> </P> <P>먹어보니까 생각보다 느끼하지도 않고, 화장 지워야 할것 같은 향이 남ㅋㅋㅋㅋ(DH*올리브오일 써본사람은 공감할듯)</P> <P> </P> <P> </P> <P>효과??</P> <P> </P> <P>첫날부터 효과 직방!!</P> <P>변비대장이 1일2변을 하게됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</P> <P>매일 매일 화장실 가는게 즐거움ㅠㅠ </P> <P>몸도 가벼워진게 느껴짐ㅋㅋㅋㅋㅋ</P> <P> </P> <P>너무너무 행복해서 창피하지만 글을 쓰게되었음ㅋㅋㅋ</P> <P> </P> <P> </P> <P>똥게 여러분, 함께 즐똥합시다♡</P> <P> </P> <P><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh,궁서; COLOR: #ff0000; FONT-SIZE: 36pt">천만 변비환자(?)를 위해 </SPAN></STRONG></P> <P><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh,궁서; COLOR: #ff0000; FONT-SIZE: 36pt">베오베로 보내주thㅔ</SPAN><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh,궁서; COLOR: #ff0000; FONT-SIZE: 36pt">요!</SPAN></STRONG></P> <P> </P> <P> </P>