아프면 참치마요

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게시물ID : humorbest_1215932

작성자 : 형광젖소

추천 : 21

IP : 58.122.***.210

댓글 : 11개

베스트 등록시간 : 2016/03/04 18:58:55

원글작성시간 : 2016/03/03 21:16:12

http://todayhumor.com/?humorbest_1215932

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아프면 참치마요

운동하다가 평소와 다르게 아프고 느낌이 이상하다 싶으면 일단 정지하세요.

무게를 줄여서 해볼까 하는 생각도 일단은 뒤로하고 몇일 쉬다가 계속 아프면 병원부터 가보세요.(정형외과,통증의학과)

병원에서 치료를 하라고 하면 치료 하고 운동 며칠 쉬라면 쉬고 가볍게 해도 된다고하면 가볍게 하시면 돼요.

아파도 이러다 말겠지 하면서 계속 참고 하다가 더 심해졌어요.. 병원비로만 수십만원 깨지고..

3일 쉬고 무게좀 줄여서 조금씩 했는데 걍 쉬었으면 2주~길어야 1달이면 다 나을걸 지금 3달 가까이 운동 못하고 있습니다ㅠ

운동으로 스트레스 푸는데 오랫동안 운동 못하면서 스트레스 풀 방법도 없고 답답해 죽을맛입니다ㅠㅠㅠㅠ

앞으로 몇달 더 쉬어야될것같네요.

인대같은곳 잘못 다치면 평생 갈 수도 있대요

아프면 참치마요 ㅠ

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