<div>오늘은 어깨운동 하는날..</div> <div> </div> <div>알차고 꽉찬 루틴을 돌리겠다고 맘먹고 갔습니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘의 운동</div> <div> </div> <div>비하인드 넥프레스 스미스머신 10세트</div> <div> </div> <div>덤벨프레스 5세트 +드랍셋 2세트</div> <div> </div> <div>덤벨레이즈 5세트 + 드랍셋 2세트</div> <div> </div> <div>밀리터리 프레스 5세트</div> <div> </div> <div>어깨후면 바벨운동 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>행잉니업 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>어깨가...타들어갈거같았습니다. ㅜㅜ</div> <div> </div> <div>평소보다 운동시간도 쬐끔늘어났고, 나름 자극 보는 재미도있어서 </div> <div>맘에드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div>내일은 인클라인 일주일의 마지막운동하는 날입니다.</div> <div> </div> <div>파이팅!</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>PS:</div> <div>오늘은 오사카 호텔을 예약했습니다.</div> <div>4월중순에 4박5일로 놀러가려구요.</div> <div> </div> <div>조금 느긋하게 즐기다 오고 싶습니다.</div> <div> </div> <div> </div>