<div>열도 약간있는거같고..</div> <div> </div> <div>약간 부은느낌이랄까?</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>그래서 운동갔습니다.</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div style="text-align:left;"><img width="620" height="349" style="border:;" alt="Behind-the-Neck-Press-Arnold.jpg" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201603/1458223761LtEvRcOhQuDsipZqIQ2w4POomeXb.jpg"></div> <div> </div> <div>오늘의 어깨운동!</div> <div> </div> <div> </div> <div>비하인드 넥프레스 프리웨이트 10세트</div> <div> </div> <div>덤벨 숄더프레스 6세트</div> <div> </div> <div>덤벨레이즈 6세트</div> <div> </div> <div> </div> <div>마무리 행잉니업 5세트</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>아파도 운동!!</div> <div> </div> <div>몸살따위 운동으로 이겨내겠다! 했건만...</div> <div> </div> <div>아픈건 아프네요 ㅋㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div>그래도 비넥 40kg부터 느낌이 좋더니 60kg에서 자세가 안정되서 기분이 좋았습니다.</div> <div> </div> <div>비넥에서 너무 털어버려서 숄더프레스에서 빌빌거린건 비밀..</div> <div> </div> <div> </div> <div>몸이 쑤셔서 그런가 완전 불타는 용광로 어깨까지는 못갔지만, 장작어깨 근처는 간거같네요</div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘 잠좀 푹자고 내일 쌩쌩해져야쥬 ㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div>내일은 슴가슴가!!</div> <div> </div> <div>인클라인하는날</div> <div> </div> <div> </div> <div>화이팅!</div><br>
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[1] 2016/03/17 23:14:50 182.214.***.32 보둥이
288893[2] 2016/03/17 23:19:26 118.37.***.2 당당당당
283581[3] 2016/03/17 23:21:49 180.64.***.123 허접단속반
442072[4] 2016/03/17 23:35:07 119.196.***.169 아가리카노
414842[5] 2016/03/17 23:42:47 39.118.***.12 그기정말이가
393522[6] 2016/03/18 00:08:23 222.236.***.139 Tyler_Gaeko
648360[7] 2016/03/18 05:53:37 121.162.***.10 득근득근
596222[8] 2016/03/18 07:22:30 175.115.***.231 아빠별
523455[9] 2016/03/18 09:47:11 203.237.***.73 적수
284047[10] 2016/03/18 10:02:28 121.164.***.215 오후4시
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