<div> </div> <div style="text-align:left;"><img width="360" height="202" style="border:;" alt="201602_vxpuuccuf_0.gif" src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201602/1455716132zV2HyBNVPAeEcYfKNjB.gif"></div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘 하체는 파트너없이 혼자했습니다 ㅜㅜ</div> <div> </div> <div>그래서 자극, 자세 위주로 중량은 편하게 ~</div> <div> </div> <div> </div> <div>오늘의 하체운동</div> <div> </div> <div>덤벨 V스쿼트 5세트</div> <div> </div> <div>스쿼트 중량 프리웨이트 7세트</div> <div> </div> <div>고문머신 (CC스쿼트) 4세트</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>적고나면 항상 별로 안한것 같만 말이쥬...</div> <div> </div> <div>근데 지금 허벅지 팅팅 합니다.</div> <div> </div> <div>계단내려오다가 다리풀려서 넘어질뻔하고 ㅜㅜ</div> <div> </div> <div> </div> <div>어찌어찌 오늘도 넘겼네요</div> <div> </div> <div>휴~ 내일은 어깨!!</div> <div> </div> <div>불타는 어깨를 위하여 ~ 화이팅!</div> <div> </div> <div> </div><br>
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[1] 2016/02/17 22:36:44 119.196.***.168 아가리카노
414842[2] 2016/02/17 22:55:11 39.118.***.12 그기정말이가
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568992[10] 2016/02/18 04:43:08 223.62.***.73 이시우님
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