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출처 | https://togetter.com/li/919409 |
출처 보완 |
시범영상이 있었네요. 골반체조로 하기도 한다네요~ 내부근육이 단련된다는 듯 ※진지하게 하시는 강좌영상이니 장난댓글은 안돼영~ https://youtu.be/RloYGSr-NtA?t=4m49s
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