간소한 주말 식사

오유인페이지

개인차단 상태

산길님의
개인페이지입니다

가입 : 06-10-06

방문 : 2327회

닉네임변경 이력

일반게시판
베스트게시판
베스트오브베스트
댓글목록

회원차단

회원차단해제

게시물ID : humorbest_1215754

작성자 : 산길★

추천 : 36

IP : 106.244.***.198

댓글 : 14개

베스트 등록시간 : 2016/03/04 12:19:48

원글작성시간 : 2016/03/03 10:58:34

http://todayhumor.com/?humorbest_1215754

모바일

간소한 주말 식사

평일은 식단 지키고 주말(토요일 혹은 일요일)은 먹고싶은거 한껏 먹어주는것도 다이어트 하는데 많이 도움 되죠.

기초 대사량 올리는 효과도 있구요.

일단 스트레스를 덜 받는거랑 한주단위로 목표를 설정할 수 있다는 의의가 큰 것 같아요.

제가 입이 짧아서( ͡° ͜ʖ ͡°) 만칼로리씩은 못채워도 6~7천 이상은 먹으려고 노력했었어요.

주말 하루 이틀은 이렇게 먹어도 운동 적당히 하면 살 잘 빠져요.

다음 분기 말이면 시즌 시작이에요.

우리 모두 즐겁게 운동을 해요(?)

나 하와이언 피자 좋아해오

저 투고박스 밥량이..대충 식당 공기밥으로 4공기쯤 됨

일본 마트에서 사먹은 것

집 근처에서 자주 시켜먹던 중국집

콤보메뉴 하나에 딤섬과 오향치킨 추가

이것도 닛본 마트에서 사먹은거에 터키 추가

거창해 보이지만 사실 몇 칼로리 안됨..

저 샌드위치도 중국집에서 배달시킨거라는게 함정 ㅇㅅㅇ

공게에서 이런걸 보고

만들어봤슴 ㅇㅅㅇ

완식 했쪙.

다음에는 일본마트 도시락 시리즈를 올려볼게요.

산길의 꼬릿말입니다

1426218_548431335240218_131617096_n.jpg?

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2016/03/03 12:42:49 121.191.***.14 새송이버선 598401
[2] 2016/03/03 13:37:04 121.129.***.77 딸기씨포도씨 213536
[3] 2016/03/03 13:58:07 223.62.***.96 메론0 675167
[4] 2016/03/03 14:37:21 211.33.***.229 찮은형 496242
[5] 2016/03/03 16:50:16 112.220.***.238 발퀴레 45885
[6] 2016/03/03 21:37:57 203.142.***.28 제주살고싶다 610368
[7] 2016/03/04 03:05:29 121.160.***.31 안개똥구리 595689
[8] 2016/03/04 06:28:26 175.223.***.113 써언 244243
[9] 2016/03/04 09:46:54 121.170.***.78 꿈꿀까 125052
[10] 2016/03/04 12:19:48 58.235.***.63 올해의추천왕 136940

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

정의..라는건 동서고금을 막론하고 비슷한 귀결점을 가집니다. [10]

산길

17/05/13 22:50

1577

X [10]

산길

17/04/29 02:19

707

저는 두 분이 차단당한 이유를 알고 있습니다. [6]

산길

17/04/29 01:27

966

이 차단건이 어느정도로 충격적이냐면.. [1]

산길

17/04/29 00:16

2271

오늘도 야식 [15]

산길

17/04/28 10:40

3216

1~2월 요리 결산 .ㅅ. (*상당한 스압 *) [11]

산길

17/03/02 14:37

1943

오늘 제조 해 먹은 버거킹 4900원세트(4000원 가능) [41]

산길

17/02/24 19:06

6306

딥디쉬? 시카고 피자 ㅇㅅㅇ [39]

산길

17/02/03 22:07

6347

내가 원하던 것 [22]

산길

17/02/02 08:26

3449

딸까 말까 고민중인.. [8]

산길

17/01/19 17:30

3963

오늘 저녁은 피자로.. [42]

산길

17/01/18 20:19

6325

먹부림 봉인 해제 - 실시간 브리스켓 BBQ와 티라미수 :3 [139]

산길

17/01/17 20:33

5098

저녁먹고 만들기 시작해야 먹을 수 있는 야식 [67]

산길

17/01/13 23:03

5477

류학시절 술상과 안주들 [23]

산길

16/11/29 19:51

4018

Gs25 신상인지는 모르겠는데 여튼 주먹밥 도시락. [37]

산길

16/11/29 19:46

7952

전설의 과일 Ananas(아나나스) feat. PPAP [60]

산길

16/11/28 18:32

5977

커피랑 잘 어울리는 3종류의 스콘과 견과 타르트 /스압 / 레시피 :D [27]

산길

16/11/13 02:28

3256

금년 3/4분기 까지 요리 결산 보고 (꽤나 스압) [22]

산길

16/10/26 23:44

2016

혼자 상차림과 도시락, 그리고 치즈를 사용한 야식(feat.나름 실시간) [37]

산길

16/04/20 21:34

3645

혼자 밥상과 도시락 [10]

산길

16/04/13 17:12

5454

도시락 싸서 다니시는 분들 계신가요~? [19]

산길

16/04/05 23:18

5607

KFC 혼닭 왔어오 (실시간) [67]

산길

16/03/24 16:21

7437

12년~15년초까지 사먹었던 것 들 (쪼끔 스압) [10]

산길

16/03/11 01:37

4003

최근에 먹은 상차림 feat. 운동 식단 한식ver [6]

산길

16/03/10 18:20

4077

일하면서 사먹은 도시락들 [10]

산길

16/03/04 22:10

7549

▶

간소한 주말 식사 [14]

산길

16/03/04 12:19

6810

해먹었던 밥들. [26]

산길

16/03/02 23:45

5636

가혹한 다이어트 식단 [67]

산길

16/01/17 19:44

11877

저는 피자를 정말 좋아해요. [117]

산길

16/01/14 21:46

7859

100

고기 좋아해요? ※약스압 [28]

산길

15/11/23 01:49

6806

[1] [2] [3]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽