사진없어요. <div><br /></div> <div>1)</div> <div>토마토소스만 있고</div> <div>단백질이 땡길때!! </div> <div>근데 고기가 없을때!!</div> <div>기름 쪽 뺀 참치를 넣어보세요. </div> <div>마이쪙. </div> <div><br /></div> <div>2) </div> <div>토마토 + 계란 + 굴소스 + 찬밥</div> <div>= 조화롭고 맛있는 볶음밥 </div> <div>꿀맛임.</div> <div><br /></div> <div>3) </div> <div>파스타를 많이 먹는다면,</div> <div>80%정도 삶은 파스타를 </div> <div>락앤락에 1인분씩 담고</div> <div>얼려버려요. </div> <div>그리고 라면만들듯 </div> <div>3-4분만에 익는 파스타/스파게티면을 </div> <div>보관해두세요. </div> <div>마이쩡. 파스타짱. </div> <div><br /></div> <div>4)</div> <div>또 냉동보관팁. </div> <div>상하기 직전 토마토, </div> <div>사과, </div> <div>오랜지/귤,</div> <div>시금치등등</div> <div>얼려버려요. </div> <div>토마토 --> 파스타 소스용</div> <div>사과 --> 파이, 베이킹</div> <div>오렌지/귤 --> 쨈 </div> <div>시금치 --> 칼국수 반주에 투하</div> <div><br /></div> <div>5)</div> <div>양배추는 정말 오래오래 보관가능. </div> <div>채썰어서 끼니때마다</div> <div>캐첩, 마요, 오꼬노미야끼 소스 등등</div> <div>로테이션으로 먹어요. 마이쪙!!</div> <div>(그리고 위염, 위장병으로 고생하는 분들</div> <div>양배추는 위에 좋습니다)</div> <div><br /></div> <div>6) </div> <div>또 양배추. </div> <div>양배추를 채썰어서 </div> <div>푼 달걀과 섞어서 </div> <div>부쳐요. </div> <div>부침게 또는 동그랑땡 모양으로. </div> <div>마이쪙. </div> <div>케찹 찍어먹어요. </div> <div>오꼬노미야끼노스 (또는 돈까스 쏘스)</div> <div>랑 같이 먹으면 일본풍. </div> <div><br /></div> <div>7) </div> <div>또또 양배추.</div> <div>위궤양 걸렸을때. </div> <div>닭죽 레시피. </div> <div>닭가슴살 + 밥 + 물 + 양배추 다진거. </div> <div>푹푹 끓여서 간장하고 먹어요 (참기름 옵셔널).</div> <div>마이쪙. 그리고 위에 좋아요. </div> <div><br /></div> <div>8) </div> <div>마지막. </div> <div>멸치다시물 찐하게 만들고 식혀서 </div> <div>얼음틀에 얼려요. </div> <div>요리할때 (특히 국물이 많이 필요없는</div> <div>떡볶이, 조림등등) 2-3개씩 넣어요. </div> <div>국물이 마이쪙. </div> <div><br /></div> <div><br /></div> <div>이상 아무도 안물어본 팁들이었어요. </div> <div>빠이. </div>
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[1] 2013/11/26 05:24:28 119.193.***.203 지루
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87105[3] 2013/11/26 06:18:28 83.45.***.204 양치
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495228[8] 2013/11/26 11:39:20 218.145.***.242 미잘이
81689[9] 2013/11/26 11:55:47 118.38.***.134 뤠이첼
346320[10] 2013/11/26 13:00:26 133.87.***.229 사랑방훈남
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