<div style="text-align:left;"> <div>"조지 후드"</div> <div>세계에서 가장 긴 시간 플랭크를 한 기네스 세계기록 보유자이다. </div> <div>2011년, 1시간 20분의 기록으로 기네스북에 처음 등재되었다. </div> <div>2016년, 중국의 Mao Weidong이 8시간 1분 1초의 기록으로 기네스북에 등재되었다.</div> <div>조지 후드는 이 기록을 깨기 위해 훈련에 돌입, 18개월 동안 매일 평균 7시간의 훈련을 하였다. 플랭크 4~5시간, 팔굽혀펴기 700개, 윗몸 일으키기 2000개, 스쿼트 500개, Biceps curl 300개를 매일 하였다.</div> <div>2020년 2월 15일, 8시간 15분 15초의 기록으로 기네스북에 등재되었다.</div> <div>지금까지 훈련으로, 플랭크 2,100시간, 팔굽혀펴기 270,000번, 윗몸일으키기 674,000번을 하였다.</div> <div><br></div> <div>출처 : </div> <div><a target="_blank" href="https://ko.everipedia.org/wiki/lang_ko/%EC%A1%B0%EC%A7%80-%ED%9B%84%EB%93%9C">https://ko.everipedia.org/wiki/lang_ko/%EC%A1%B0%EC%A7%80-%ED%9B%84%EB%93%9C</a></div> <div><br></div></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/1584011621c3ff4259bed5459a82adbf7d75958428__mn312587__w1201__h675__f107829__Ym202003.jpg" width="800" height="450" alt="1.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="107829"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/15840116242465df7033d64fa18ee149596d831ad5__mn312587__w1201__h765__f146196__Ym202003.png" width="800" height="510" alt="2.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="146196"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202003/15840116281eb6452ecf0747f48797f36ccc2c9bea__mn312587__w1201__h676__f98192__Ym202003.jpg" width="800" height="450" alt="3.jpeg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="98192"></div><br>
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