<div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/RLrpA9yJ0tY" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div>허벅지, 뱃살과 더불어 최대 관심 부위 중 </div> <div>하나인 종아리!!에 관한 영상입니다</div> <div>과연 뺄 수 있냐는 질문에 대한 대답은 케이스 바이 케이스입니다</div> <div> </div> <div>왜냐면 종아리의 사이즈를 결정짓는 요인으로 </div> <div>유전, 살아온 환경, 걷는 습관, 발목의 유연성 등이 있는데</div> <div>이러한 요인들은 사람마다 차이가 있기 때문입니다 </div> <div>따라서 누구나 윤아 같은 다리를 가질 수는 없습니다</div> <div> </div> <div>그렇다고 여기서 포기해야 하냐? 라고 절망할 필요는 없습니다</div> <div>지금보다는 더 아름답게 변할 수는 있습니다 </div> <div>그러기 위해서</div> <div> </div> <div>1. 체지방을 최대한 빼기 위해 노력한다</div> <div>2. 발목관절의 유연성을 확보하여 좋은 보행습관을 가져라</div> <div>3. 종아리를 덜 쓰기 위해 내리막길, 계단 내려가는 걸 피하라 </div> <div> </div> <div>이렇게 영상에서 3가지 조언을 하네요 </div> <div> </div> <div>끝으로 종아리만 얇아지게 노력하는 것보다 </div> <div>꾸준한 운동을 통해 전체적인 몸매를 유지하는 게 </div> <div>장기적인 관점에서 더 유리하다는 거 잊지 않으셨으면 좋겠습니다ㅎㅎㅎ</div>
넌이미털렸다의 꼬릿말입니다
CPU: i7-6700k + CORSAIR Hydro Series H110i GT
RAM: Samsung DDR4 8g*4 + MEG Blade T3 [Black & Silver]
VGA: Intel(R) HD Graphics 530
SSD: Intel730 480g
HDD: HGST DeskStar 4TB + Western Digital 4TB + Western Digital 2TB
Case: ThermalTake Core X31 [Black] & NZXT Hue+
Power: SF-650F14MT LEADEX SILVER + Maxfinder [White]
Mainboard: ASRock Z170 Professional Gaming i7
Keyboard: Vortex Type F Black Limited Edition [Brown]