<div>조만간 25년차 아토피안으로 전직하는</div> <div> </div> <div>조만간 25살 아토피안입니다..ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div>일단 제가 얼마나 심했냐면...</div> <div> </div> <div> </div> <div>아토피가 심하다고 훈련소에서 퇴소</div> <div> </div> <div>아토피가 심해서 신체등급 4급</div> <div> </div> <div> </div> <div>이거 두줄이 해결이 될거 같네요.</div> <div> </div> <div>덧붙이면</div> <div> </div> <div>가장 심했을때 기준으로</div> <div> </div> <div>가려움에 2주일 내내 한숨도 못자기도 했고</div> <div> </div> <div>흰 옷 입으면 빨간 옷이 되기도 하고</div> <div> </div> <div>떨어진 각질과 피딱지가 하루에 500ml 페트병 하나를 채우는</div> <div> </div> <div>뭐 그 정도였네요.</div> <div> </div> <div>교수님들도,,,,,,,,저만 보면 걱정이 태산이셨다고</div> <div> </div> <div>물론 지금은 기적과 같은 치료로 사람이 되었답니다.</div> <div> </div> <div>뭔가 인간승리의 아이콘이죠/</div> <div> </div> <div>무튼 아토피안으로써 주저리 주저리 말을 해보자면</div> <div> </div> <div> </div> <div>1. 민간요법 하지마세요</div> <div> </div> <div>제 부모님도 그렇고 아토피에 대해서 나오는 어마어마한 민간요법들이 참 많아요.</div> <div> </div> <div>제가 기억하는 것만으로도</div> <div> </div> <div>온천수, 한약재, 침, 부적, 굿, 온갖 나무와 풀들, 노루피 등등등</div> <div> </div> <div>최근에 부모님이 꽂히신건,,,</div> <div> </div> <div>먹거리x파일인가 나왔던 뱀독...</div> <div> </div> <div>무튼 여러가지 방법이 있고 실제로 효과도 있긴 있지만</div> <div> </div> <div>그거 한다고 받는 스트레스가 더 심해요</div> <div> </div> <div>그냥 병원 다니시면서</div> <div> </div> <div>스테로이드 걱정 더시고 약과 연고, 그리고 적외선치료인가 하는 치료 있어요</div> <div> </div> <div>마치 태닝하는거, 그거 효과 좋습니다..</div> <div> </div> <div>제가 사람된 방법이거든요..</div> <div> </div> <div> </div> <div>2. 환경</div> <div> </div> <div>저는 일단 더워서 땀 많이 나는 거랑 습도 높은거에 쥐약으로 약해요,</div> <div> </div> <div>뭐랄까, 장마철에 습도 올라가면 전 떡이 되죠.</div> <div> </div> <div>무튼 아토피 환자에겐 적당한 온도와 적당한 습도와 적당한 더위와 적당한 추위가 필요한데</div> <div> </div> <div>그건 불가능해요.</div> <div> </div> <div>다만, 여름에는 최대한 시원하게 해주시고</div> <div> </div> <div>겨울에는 최대한 보습을 해주시는게 좋아요.</div> <div> </div> <div>그리고 먼지도 줄여야하고요,,</div> <div> </div> <div>다만 먼지가 거슬린다고 하루에 샤워를 두어번 하거나 때를 밀면</div> <div> </div> <div>피부랑은 사이가 안좋아지실거에요.....</div> <div> </div> <div>적당한 먼지도 품으세요.</div> <div> </div> <div>햇볕 많이 보시고요</div> <div> </div> <div>보습도 중요한데</div> <div> </div> <div>전 세타필 보습크림이랑 로션 씁니다.</div> <div> </div> <div>피지오갤도 많이 쓰는 브랜드에요.</div> <div> </div> <div>이외에도 달맞이꽃이 아토피에 효과가 좋아요.</div> <div> </div> <div> </div> <div>3. 음식</div> <div> </div> <div>이건 그 알레르기 항원 검사인가? 그런 검사 있어요.</div> <div> </div> <div>그거 받으면 뭐뭐 피하라고 나오는데</div> <div> </div> <div>전 음식 중엔 쌀, 복숭아, 쑥이 제일 심하더라고요.</div> <div> </div> <div>그래서 쌀을 안먹으면 뭐 먹고 삽니까?</div> <div> </div> <div>라고 했더니</div> <div> </div> <div>어설픈 식이요법 하다가 스트레스 받고 뒤집어지지말고</div> <div> </div> <div>그냥 먹을건 충분히 고루고루 먹으라고 그러더군요.</div> <div> </div> <div>다른 분들 보면 고기 먹으면 난리나는 분들 있는데, 다행히 전 육식라이프는 문제없이 즐길수 있네요.</div> <div> </div> <div>무튼, 본인이 힘든 몇가지 말고는 그냥 고루고루 먹는게 제일 좋은거 같아여.</div> <div> </div> <div> </div> <div>4. 가려움</div> <div> </div> <div>솔직히, 아토피를 가지신 분보다</div> <div> </div> <div>그런 분을 가족으로, 친구로 두신분들께</div> <div> </div> <div>하고 싶은 말인데요.</div> <div> </div> <div>가려워서 긁거나 미쳐서 날뛰는 걸 보면서</div> <div> </div> <div>"그거 딱 참으면 되잖아."</div> <div>"그거 니가 의지가 약해서 못 참는거지"</div> <div>"안긁으면 피도 안나는데, 왜 긁어서 피내냐"</div> <div> </div> <div>뭐 이런 말, 걱정하시는 맘에 하시는데요.</div> <div> </div> <div>그걸 몰라서 긁는게 아니거든요.</div> <div> </div> <div>진짜 가려울땐 유전자가 가려운 느낌이 들 정도입니다.................</div> <div> </div> <div>참 알면서 긁을 수 밖에 없는 사람은 </div> <div> </div> <div>오죽하겠습니까.... 그런게 생각보다 상처가 많이 되더군요.</div> <div> </div> <div>정작 저는 피도 괜찮고, 상처도 괜찮은데, </div> <div> </div> <div>옆에서 뭐라하니 그게 더 힘들더군요.</div> <div> </div> <div> </div> <div>개인적으로 가려움을 가라앉히는 방법은</div> <div> </div> <div>차게 하는 것입니다.</div> <div> </div> <div>여름에는 냉수로 샤워하거나 얼음수건으로 막 문대요.</div> <div> </div> <div>겨울에는 반팔 반바지 하나씩 꺼내놓고</div> <div> </div> <div>가려울땐 그거 입고 창문 열어놔요,,,</div> <div> </div> <div>그러면 몸이 좀 덜 가려워져요...</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>5, 나머지</div> <div> </div> <div>아토피는 불치병은 아닌데, 난치병에 가까워요</div> <div> </div> <div>이게 내몸뚱아리랑 협상이 안되서 일어나는 병이라..</div> <div> </div> <div>그러니 굳이 완치를 목적으로 애를 쓰지마시고,</div> <div> </div> <div>그냥 평생 함께할 친구라고 생각하고 </div> <div> </div> <div>그냥 염증 안생기고 가려운데 없게만 유지하는데 중점을 두는 것도 나쁘지 않은거 같네요/.</div> <div> </div> <div>그리고 아토피는 전염병이 아니니까</div> <div> </div> <div>아토피라는 사람에게 너무 안쓰런 표정, 과도한 위로는 안해주셔도 되여...</div> <div> </div> <div> </div> <div>세상에 모든 아토피안 모두 힘내세요.</div> <div> </div> <div> </div>