하루 10분만 투자하면 누구나 다리를 찢을수 있다! (강좌)

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게시물ID : bestofbest_220121

작성자 : DanJeong★

추천 : 451

IP : 118.223.***.39

댓글 : 109개

베오베 등록시간 : 2015/10/05 11:21:25

원글작성시간 : 2015/10/04 23:12:17

http://todayhumor.com/?bestofbest_220121

모바일

하루 10분만 투자하면 누구나 다리를 찢을수 있다! (강좌)

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창작글

안녕하세요!

최고의 효과를 낼수있는 10분 다리찢기 스트레칭 루틴을 공유합니다.

참고로 같은 루틴을 따라한후 실제로 효과를 보신분 사진도 첨부하겠습니다

위가 전, 밑이 스트레칭 10분후 입니다. 표정만 봐도 얼마나 놀라셨는지 보이시죠? ㅋㅋ

제 야심작으로 열심히 만든 루틴이니 일단 해보신후 몸이 결과를 보여줄겁니다 :)

이 루틴 체험 해보시고 어땠는지 댓글로 알려주세요. 스트레칭 전/후 로 사진이나 동영상을 찍는것도 좋은 방법입니다.

이 영상이 도움이 되셨다면 밑에 제 다른 영상들도 보시면 도움 많이 될거에요

중복되는 정보는 거의 없으니 다 보시면 좋습니다.

<베오베 갔던 지난 강좌들>

5분만에 다리찢기 배워보기 강좌

http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=218434&s_no=218434&kind=bestofbest_sort&page=1&o_table=diet

10분만에 햄스트링 유연성 엄청 늘리기 강좌

http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=216814&s_no=216814&kind=bestofbest_sort&page=1&o_table=diet

유연성테스트 5분만에 10센티 이상 늘리기 강좌

http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=213233&s_no=213233&kind=bestofbest_sort&page=1&o_table=diet

다리찢기 스트레칭 루틴

http://www.todayhumor.co.kr/board/view.php?table=bestofbest&no=212204&s_no=212204&kind=bestofbest_sort&page=1&o_table=diet

출처	페북 http://www.facebook.com/danjeongconditioning 인스타 http://www.instagram.com/danjeongconditioning 유튜브 http://www.youtube.com/c/danjeongconditioning

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