예전에 누가 영상을 올렸었죠.
제목이..'지금 변하고 싶은 사람만 보세요' 였던가요??
아무튼 그 영상을 제작자를 찾고 싶어서 구글링 하다가
찾게 된 영상입니다.
여러분과 같이 나누고 싶어서 이렇게 올려요!
TED강연이구요
연사는 '댄 길버트'
주제는 "우리는 왜 행복할까요?"입니다.
강연 시간은21분 정도 해요. 그런데 금방 가요ㅎㅎ
모발모발용
하지만 바쁘신 분들을 위해
짧게 요약을 하자면!
강연자가 여러 가지 실험 데이터를 통해서 얻은 결론
"우리는 왜 행복할까요?"
그렇게 마음먹기로 했기 때문에......
진짜 단순하죠?ㅎㅎㅎ
행복은 참 단순해
살 빼는 것도 참 단순한데 핳
적게 좋은 것을 먹고 운동하고 핳하ㅠ
대체 강연자는 어떤 실험 데이터를 통해서 저런 결론을 얻게 되었을까요?
궁금하면 한번 보세요 :)
그리고 강연의 마지막 부분이 정말 인상적이어서 좀 적어드릴게요.
이것도 짧게 요약하자면
"어떤 일이 있어도 자신을 학대하지 말고 아껴주는 것이 최고야"
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현대 자본주의의 창시자, 아담스미스의 말입니다. 곱씹어 생각할 가치가 있어요.
“인생이 비참해지고 무질서해지는 까닭은 선택한 것과 포기한 것의 차이를 과대평가하기 때문입니다. 조금더 좋은 것이야 있겠지만, 지나친 열정으로 인해 신중함이나 공정함을 유지하지 못하게 되거나, 과거 실수에 대한 부끄러움, 잘못에 대한 후회로 마음의 평화를 잃을 만큼 가치 있는 일은없습니다.” 더 나은 미래를 위해 노력하는 것은 가치가 있겠죠. 하지만 그 차이를 과대평가해서 나 자신을 너무 급하고 강하게몰아간다면 야망을 다스릴 수 있는 사람은 즐겁게 일합니다. 야망에 끌려가는 사람들이 거짓말하고, 속이고, 도둑질하고, 타인에게상처를 주고, 두려움을 다스리는 사람은 신중하고, 사려 깊습니다. 두려움에 끌려 다니는 사람들은 무모해지거나, 겁쟁이가 됩니다. 이 데이터를 통해 여러분께 보여드리고 싶은 것은 우리의 바람이나 걱정이 지나칠 때가 있다는 점입니다. 왜냐하면 행복은 스스로 만들어낼 수 있으니까요. 우리가 선택한 경험들을 끊임없이 따라가면서요. --------------------------------------------------------
우리는 이제 행복하기 위한 두 가지 방법을 얻었습니다!ㅎㅎ
1. 행복하기로 마음 먹고
2. 어떤 일이 있어도 자신을 아껴주자
말은 참 쉽죠
그러니까 그 쉬운 것부터 하면 될 것 같아요~
