<div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/s2Wk6ogEBmM" frameborder="0"></iframe></div> <div>유연성이라고는 1도 없는 저 같은 분들을 위한 루틴입니다...ㅠㅠ</div> <div>웨이트를 하면서 유연성에 대해 많이 소홀해했고,</div> <div>요즘엔 유연성 때문에 벽에 부딪히는 부분이 있네요..</div> <div>그래서 어제부터 시작을 했습니다!</div> <div>다 하는데 한 10분 정도 걸리는 것 같네요ㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div> </div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/0tSKKf2OI6Q" frameborder="0"></iframe> </div> <div> <div>유연성이 좋으신 분들은 아래 영상을 참고해서 </div> <div>순서대로 스트레칭을 해주시면 좋을 거 같습니다!</div> <div>전 다리 벌리는 게 고작 60도 정도가 한계라..ㅠㅠㅠ</div> <div>정말 열심히 해야겠다는....</div></div> <div> </div> <div> </div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ZyrG1rKQ4gU" frameborder="0"></iframe></div> <div>다리찢기가 자유롭게 되면 아래 난이도도 도전을!!!</div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>끝으로 주말 휴식을 위한 코믹영상!</div> <div> </div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/qChghK0KsKg" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div> </div> <div><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/zZ-cV0YDNnk" frameborder="0"></iframe></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div>
넌이미털렸다의 꼬릿말입니다
CPU: i7-6700k + CORSAIR Hydro Series H110i GT
RAM: Samsung DDR4 8g*4 + MEG Blade T3 [Black & Silver]
VGA: Intel(R) HD Graphics 530
SSD: Intel730 480g
HDD: HGST DeskStar 4TB + Western Digital 4TB + Western Digital 2TB
Case: ThermalTake Core X31 [Black] & NZXT Hue+
Power: SF-650F14MT LEADEX SILVER + Maxfinder [White]
Mainboard: ASRock Z170 Professional Gaming i7
Keyboard: Vortex Type F Black Limited Edition [Brown]