오늘자운동

게시물ID : diet_129025

작성자 : 스티브로저스★

추천 : 7

IP : 61.75.***.137

댓글 : 8개

등록시간 : 2020/06/28 14:00:33

http://todayhumor.com/?diet_129025

모바일

오늘자운동

이번주 날씨보니 내일부터 다시 런닝 시작해야겠네요. 시벌탱 ㅠㅠㅠ

오늘은 100키로 다시 들었어요.

105는 걍 무리 안하기로...

벤치도 50들었구 원래 큰 운동하나 피알기록 다시치면 다른 운동은 피알치기 힘들던데 오늘은 운이 좋았네요.

그리고... 제가 파렉프할때 최대한 무릎각도 90도로 만든다고 생각했는데

교육영상 다시보고 그동안해왔떤 거 생각하니

깔짝인거같아요.. 내일부터 다시 정상 가동범위로 하겠습니다. 중량 200은 치려나 모르겠네요..ㅠㅠ

창피하더라도 장기적으로 봤을때 잘못된게 발견되면 다시 하는게 맞죠.

더구나 저는 그래도 몇일안남았찌만 헬스한지 1년이 안됀상태이기 때문에 ㅋㅋㅋ 그래도 변명거리는 있지않겠습니까

그리고 점점 발바닥이 되어가는 손바닥.

스티브로저스의 꼬릿말입니다

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2020/06/28 14:03:59 175.215.***.154 지호라지호♥ 384321
[2] 2020/06/28 15:06:26 121.142.***.29 떼구르르르르 715200
[3] 2020/06/28 15:26:42 112.217.***.146 신장개업 736636
[4] 2020/06/28 17:04:55 116.38.***.59 낯선땅이방인 758554
[5] 2020/06/28 20:08:32 121.139.***.51 도토리부자 721208
[6] 2020/06/28 20:56:39 124.53.***.184 Tyler_Gaeko 764185
[7] 2020/06/29 11:25:13 220.120.***.229 심두멸각 150004

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

베스트예감
현재 게시판의 최근 200개의 게시물 중 추천수 5 이상의 게시물 추천수가 높은 순으로 정렬되어 있습니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

129081

술 끊은지 한달차. 48을 보았습니다. [17]

김럭시

20/07/03 18:57

775

129176

오랜만에 등쨔기 점검 [23]

김럭시

20/07/13 14:06

588

129036

운동 한 달 차! 3kg 뺐드앙 [10]

떼구르르르르

20/06/29 15:42

637

129041

다이어트 40일차. [10]

커피색깔까스

20/06/30 04:09

490

129115

19번째 피티 완료... [12]

떼구르르르르

20/07/06 22:44

431

129201

유산소 한달 후기 [2]

소원을말해봐

20/07/16 04:17

1158

129211

초복이니까!! [11]

김럭시

20/07/16 20:22

481

129128

오늘의 교훈: 생리 끝나고 바로 깝치지 말자 [10]

결제확인

20/07/08 04:01

858

129076

결국 피티 환불 + 어깨 인대 치료 받고 잇습니다 [10]

charley

20/07/03 12:29

676

129183

낮근무 퇴근후 운동쓰 [12]

신장개업

20/07/14 01:16

497

129035

오늘자운동 [10]

스티브로저스

20/06/29 14:27

329

129114

다이어트 6일차 [4]

빠나나쨩

20/07/06 21:59

361

129096

(쉬는 날) 7월 인바디 [8]

신장개업

20/07/04 23:11

364

129200

200715 고래의운동 [8]

눈꼽낀고래

20/07/16 00:46

307

129186

오늘자운동 [4]

스티브로저스

20/07/14 12:28

281

129195

오늘은 등운동했어요 피곤쓰.. [8]

결제확인

20/07/15 17:46

281

129098

다이어트 3일차 입니다 ^^ [10]

보노보노양

20/07/05 08:59

354

129193

7월 다이어트 보고서 ^^ [6]

보노보노양

20/07/15 14:09

342

129124

오늘자운동 [4]

스티브로저스

20/07/07 13:28

305

129133

맨몸 운동 프로그램 좀 짜주세요 ㅜ [5]

장코치

20/07/08 11:45

553

129135

다이어트 8일차 [6]

빠나나쨩

20/07/08 16:54

344

129144

다이어트 9일차 [10]

빠나나쨩

20/07/09 19:20

537

129146

21번째 피티 완료! 인바디 쟀어요! [14]

떼구르르르르

20/07/10 07:54

467

129145

퇴근후 상체 + 부스터 처음 먹어본 후기(ㄷㄷ) [13]

신장개업

20/07/09 21:06

616

129181

다이어트 13일차 [8]

빠나나쨩

20/07/13 22:53

380

129187

하 지친다 오늘은 운동 스킵합니다 [8]

결제확인

20/07/14 15:46

336

129090

7월4일 운동 [3]

달의루나

20/07/04 17:03

674

129224

24번째 피티 완료! 순탄하네요 [7]

떼구르르르르

20/07/17 23:45

316

129079

다이어트 1일차 입니다 ^^ [5]

보노보노양

20/07/03 14:18

361

129080

오늘자운동 [7]

스티브로저스

20/07/03 14:47

288

[◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [다음10개▶]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽