<div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/15861589738fb1a913fcfb4b3db28501aaf7e281b9__mn720541__w1440__h2880__f197523__Ym202004.png" width="800" height="1200" alt="4월6일운동.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="197523"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/15861589782e6c1812f53d4a8aa920ea26c0cd3c9e__mn720541__w1440__h810__f84984__Ym202004.jpg" width="800" height="450" alt="4월6일운동시간.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="84984"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/15861589847366bb92542f4d07baebc97ac5235d0c__mn720541__w1440__h810__f94422__Ym202004.jpg" width="800" height="450" alt="4월6일운동식나2.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="94422"></div><br></div> <div style="text-align:center;">네... 증량은 커녕 떡락하였습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">힘들더라구요. ㅠㅠㅠ </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">2주간 디로딩?디로딩은 무슨 시발 ... 시발..ㅠㅠ </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">삼대 205찍자마자 바로 휴관하고..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">사태가 사태니만큼 이해해요.이해한다구요!!!!!!</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그런데 어떻게 올린중량인데.. 그동안 끊임없이 남과 나를 비교하면서 난 존나약해</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">왜 남들은 금방 올리는걸 난 왜 안돼는거야 이러다가 울다가 잔적도 있을만큼 괴로워하며 올린 중량인데..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">후.. 3주정도 맘잡고 열심히 하면 다시 올릴수 있다니 다잡아보려 노력하겠습니다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/1586159099a5b962dbbd7c42b19023b3fbd997404b__mn720541__w1440__h810__f89517__Ym202004.jpg" width="800" height="450" alt="야외달리기5바퀴.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="89517"></div><br></div> <div style="text-align:center;">추가적으로 집 근처 야외체육관 운동장 5바퀴 달렸는데 생각보다 거리는 얼마안돼네요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/158615912754998e31e52d49b6b871da02ee90c4a8__mn720541__w1022__h1438__f178708__Ym202004.jpg" alt="망한눈바디 시불.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;width:480px;height:676px;" filesize="178708"></div> <div style="text-align:center;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202004/158615912978f3cd0d33f34437b4415265527a767e__mn720541__w810__h1440__f139505__Ym202004.jpg" alt="완전근육줄었어 ㅠㅠㅠ.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;width:480px;height:853px;" filesize="139505"></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">진짜 근육 확줄었으,ㅁ..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">원래 이시기가 몸 변화가 줄어들 타이밍인데 이 난리가 났으니..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">복근은 커녕.. 셀룰라이트가 늘었다.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">염병..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">최근 근무시간 변경으로 시차적응 안돼서 피곤에 쩔어살고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">잠도 4~5시간밖에 못자고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">출근만 하면 스트레스 받아 머리 빠지는 소리 들리고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그동안 헬장못가니 우울하고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">이런말 하소연할 사람도없음.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">진짜 내주변엔 사람이 없기 때문임..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">친구도 연락힘들고 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">가족은 연끊은지 5년..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그나마 같은 파맆하는 친구만나서 휴관전에 내 목표 달성했다니까</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">부러운건지 증량하지말고 맨몸운동이나하라고 원래 운동도 안하던 사람이 왜 그러냐 이런소리에</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">빈정상..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">지는..태어날때부터 운동했냐..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그사람은 키는 나랑 비슷한데 몸무게는 70키로 나랑 무게차이가 20키로 이상나는 사람임.. </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">부러운가봐 나는 40키로대에 삼대 200을 달성했으니 아무튼 선넘어서 연락끊음</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그럼 뭐해 나보다 더한 괴수들 천지인것을.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">마음 다잡아야죠.. 즐거운 쇠질타임이었는데 또 욕심이 마음을 망쳐놓았어요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그래두 나이 50에 스쾃 70은 할수 있을거야</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">여느 마른 사람들과 달리 난 운동을 해서 근육도 그래도 조금은 잇으니까</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">90먹어서 경사진 계단 지팡이없이 거뜬히 걸어올라가겠지</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">지금은 약해도 .. 나중은 어찌될지모르니까 벌써 좌절하지말자..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">슬퍼서 눈물날거같지만 오늘도 마음을 다잡습니다..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">징징대서 죄송해요. </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br></div><br></div>