오늘 운동 쉬었어요.

게시물ID : diet_127754

작성자 : 스티브로저스★

추천 : 7

IP : 211.55.***.132

댓글 : 1개

등록시간 : 2020/02/21 17:04:28

http://todayhumor.com/?diet_127754

모바일

오늘 운동 쉬었어요.

어제 회사 전산 먹통되서 4시에 집으로 출발해서 오늘 6시넘겨 자구 늦게 일어나다 보니 헬스장을 못가서

오늘 도착한 트레이닝 마스크 끼고 3키로 일단 달렸는데

기본적으로 트레이닝 마스크가 장두형에 맞춰져있다보니

단두형인 저는 자꾸 흘러내리더라구요..

생각보다 많이 숨찹니다. 헉헉.

거기다가 작년 10월 이후로는 유산소 노잼이라고 안했어요.

그래서 ㅠㅠ 실력이 형편이없네요..

집에와서는 푸쉬업 100회 여김없이 진행을 했는데

작년 11월부터 푸쉬업 꾸준히 연습하고 이제 하루에 100회씩하면서 느껴본결과로는

삼두가 확실하게 만져진다는 거에요.

비록 진짜 거의없다시피한 팔근육이지만..

요즘 나시티 입고 운동하면서 바벨로우나 벤치딥스할때 삼두 부각되는거 보면 뿌듯해요.

11월 부터 현재까지

11월 푸쉬업 겨우 1개하던 제가 한달전부터 100회시작 이정도면 많은 발전인가요 ㅋㅋㅋ

그럼 저는

갓 세븐 노래부르러

코인노래방으로 슝(쉬는날 코노 가는재미에 빠졌어요 ㅋㅋ)

스티브로저스의 꼬릿말입니다

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2020/02/21 17:27:47 211.177.***.230 니췌 558008
[2] 2020/02/21 17:48:21 128.134.***.231 기저씨 576114
[3] 2020/02/21 19:04:49 172.69.***.215 달의루나 746051
[4] 2020/02/21 19:53:08 116.38.***.59 낯선땅이방인 758554
[5] 2020/02/21 21:57:29 162.158.***.151 그기정말이가 393522
[6] 2020/02/22 10:59:28 1.240.***.246 자몽향탄산수 592468
[7] 2020/02/23 03:01:29 162.158.***.194 다게유명인 709568

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

베스트예감
현재 게시판의 최근 200개의 게시물 중 추천수 5 이상의 게시물 추천수가 높은 순으로 정렬되어 있습니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

127653

어차피 사라질 찰나 사진이나 남겨봅니다. [23]

빨간피클

20/02/11 13:58

616

127807

4년전120키로 비만녀 지금은..-30kg [10]

오늘의u머어

20/02/27 03:30

805

127803

강한 조절은 강하게 무너진다는 것을 다시금 느낍니다. [10]

빨간피클

20/02/26 08:48

555

127822

엄마의 다이어트는 가족의 식단을 바꾼드아 [11]

빨간피클

20/02/29 09:54

588

127642

2주간 체중 2번 달았습니다.경축ㅋㅋ [6]

빨간피클

20/02/10 14:31

375

127766

너무 먹고있습니다. [8]

빨간피클

20/02/22 23:18

365

127827

엊그제 운동 - 브뤠잌, 오늘의 운동 - 슴가 [2]

기저씨

20/03/01 01:57

385

127813

여러부우우운! 멘탈 회복하고 왔습니당 헤헤 [8]

올해는제발좀

20/02/27 16:32

445

127649

[계란]적게 먹어도 살이 안 빠지는 이유 [3]

니췌

20/02/10 20:53

654

127734

수분조절중......체중이란 역시 ㅋㅋ [13]

빨간피클

20/02/19 19:18

485

127716

올해는 병치레의 해인가봄다 [4]

다게유명인

20/02/18 14:45

272

127815

긴글, 일기, 의식의 흐름글, 영양가없는 배설글입니다. [12]

빨간피클

20/02/28 12:07

422

127802

결국 하나 둘 센터들이 휴관하네요+트레일러닝 영업글 [4]

김럭시

20/02/26 08:13

434

127693

드디어 이직이랑 스케줄 정리 완료되서 운동갑니다 [4]

결제확인

20/02/16 05:04

226

127701

세상에aaaaaa!!!! [10]

스티브로저스

20/02/17 11:47

330

127707

D-4 또 입터지고 [11]

빨간피클

20/02/17 19:07

402

127721

오늘의운동 [4]

빨간피클

20/02/18 18:38

246

127779

어제자 운동ㅋㅋ 등예정이었는데 온돈이가 아프다요.... [4]

결제확인

20/02/24 04:32

255

127697

반성의 글쓰기 [6]

김럭시

20/02/16 23:01

248

127753

35...세 상체 운동일지 [5]

니췌

20/02/21 16:51

222

127662

오늘자 운동및 눈갱주의 [5]

스티브로저스

20/02/12 14:37

335

127744

오늘의 운동 [4]

빨간피클

20/02/20 18:15

217

▶

오늘 운동 쉬었어요. [1]

스티브로저스

20/02/21 17:04

228

127799

불안한 마음으로 헬스장을... [4]

빨간피클

20/02/26 00:06

344

127775

오늘의 격리! 2020-02-23 [1]

김축캐

20/02/23 19:36

186

127776

오늘의 운동 [3]

빨간피클

20/02/23 20:57

214

127652

어제의 운동 - 어깨뽕 [2]

기저씨

20/02/11 04:12

273

127665

스트레스는 정말 안좋네용,,, [1]

올해는제발좀

20/02/12 20:45

344

127702

[극혐사진주의]117kg->107kg 다이어트 일기..추억용.. [6]

혀니의표효

20/02/17 13:22

677

127703

오늘자운동 [7]

스티브로저스

20/02/17 13:43

308

[◀이전10개] [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] [다음10개▶]

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽