<div style="text-align:center;"> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/202001/1579532565362a709ba1bd43a29ad6b129d818299d__mn720541__w1440__h2880__f146244__Ym202001.png" width="800" height="1200" alt="1월20일운동.png" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="146244"></div><br></div> <div style="text-align:center;">오늘 운동은 상당히 간촐하게 진행했어요. 어제 오늘 스테비아 든 사탕 먹고 설사해서 ㅠㅠ </div> <div style="text-align:center;">볼륨을 크게 못가져갔다는..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">요즘 꿈을 꿔도 꿈에서도 운동을해요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">어제는 스윙스와 데드리프트를 하고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">오늘 출근하면서 전철에서 자는데 꿈에서 행잉레그레이즈하다가 수면발작일으켜서 깻음.ㅋㅋㅋㅋ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">어제 꿈은 아쉬운게...</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">스윙스가 아니라 갓썸블리스가 나왔다면 더 좋았을것을..</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">개인적으로 어썸블리스나 운지기 같이 잘생긴 남자들은 운동 금지령을 내려야할것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><br><iframe width="1903" height="719" src="https://www.youtube.com/embed/IiocI7h8Lkg" frameborder="0"></iframe></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">요즘 갓썸님 영상보는재미에 빠져들었어요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">최근 중량 욕심 버리고 자세로 들어가긴 했지만 그래도 자신에게 변화가 있길 바란다면 고중량이 최고라고 생각하거든요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그런면에서는 비록 제가 파린이 이지만 감히 갓썸님과 의견을 동일시 하는거같아요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그리고 운지기님이랑 봉천동(우리집 근처!!) 짐인더하우스 헬장와서 찍은 영상보니</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">파맆을 하다보니 코어 통이 커진다고 갓썸이그랬는데</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">저도 좀 느껴요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">저는 작년 7월에 헬스를 시작하고 파맆은 8~9월쯤?</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">그전에는 홈트운동만 했거든요. 홈트만 할때는 아무래도 몸에 근육이 없으니까 (솔직히 홈트로 근육이 생기길 바라는건 노양심)</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">배 통?이 얇은 느낌이었는데</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">파맆 하면서 이전보다 중량을 더 치게 되고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">복압을 주기위해 숨을 더 크게 들이마시고</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">개인적으로 넘 먹어서 살도찌고 그러다보니 뱃통이 좀 커진 느낌이라고 해야하나요</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">코어가 두꺼운 느낌이 들더라구요.. 아직은 뭐 더 해봐야 확실하게 알겠지만요.</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">여튼..!</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">오늘도 모두 수고하셨어요. 저는 이번주 명절이라 아마 내일부터 엄청 바빠질것같아요.</div>