메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유를 알아보자

게시물ID : humorbest_1582802

작성자 : 바나나유지피★

추천 : 61

IP : 210.178.***.249

댓글 : 23개

베스트 등록시간 : 2019/01/25 18:16:30

원글작성시간 : 2019/01/25 16:30:15

http://todayhumor.com/?humorbest_1582802

모바일

메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유를 알아보자

우선 메이웨더

이 새끼는 하루에 10마일(약 16km)를 뜀. 이건 시합 준비할 때만 하는 게 아니라 그냥 평상시의 기초 운동임.

이렇게 뒨 다음에 낮잠 자고나서 오후에 자기 체육관에 출근해서 복싱 훈련 함.

시합 준비할 때에는 복싱훈련 다 하고 나서 훈련을 마무리하기 위해 윗몸일으키기 2000개를 함.

메이웨더는 신인 때부터 지금까지 일관되게 훈련 맨 마지막에는 윗몸일으키기를 해온 것으로 유명함.

웟몸일으키기가 허리에 안 좋다는 의견이 있지만 메이웨더처럼 하루에 16km를 뛸 정도면 허리에 문제 있을 리가 없긴 함.

파키아오는 종아리가 엄청나게 거대한데

언덕달리기를 하기 때문에 종아리가 저렇게 발달함

파키아오는 항상 동료들을 데리고 아침에 산을 달리는데 천천히 뛰다가 대쉬를 시작하는 것을 반복함.

이미 다리에 피로가 있는 상태에서 순간적으로 달리기 위해서는 종아리가 버텨주어야 하기 때문에 종아리가 커지는 것이다.

파키아오와 같이 훈련하는 20대의 프로 복서들도 처음에는 누구나 파키아오의 페이스에 못 따라가고 죽을려고 한다.

파키아오는 상체 운동은 안한다고 한다.

대신 모든 훈련이 다리를 빠르게 움직이는 것에 맞추어져 있다.

결국 달리는 것이 제일 중요하다.

그런데 한국은 미세먼지 때문에 뛰면 건강이 더 나빠짐ㅠㅠ....

이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.

[1] 2019/01/25 16:53:30 211.36.***.135 H.황미영 239345
[2] 2019/01/25 17:16:48 223.38.***.22 오래전그날 63109
[3] 2019/01/25 17:23:01 121.170.***.78 누구누구 125052
[4] 2019/01/25 17:25:52 175.207.***.22 섹시코SD 317627
[5] 2019/01/25 17:41:32 221.139.***.160 도르마배미 732130
[6] 2019/01/25 17:41:51 125.138.***.212 전투달걀 25132
[7] 2019/01/25 17:50:01 209.141.***.59 깐따삐야☆ 356292
[8] 2019/01/25 18:00:00 121.174.***.239 라퓨타 100606
[9] 2019/01/25 18:03:49 14.34.***.161 미친앙마곰 306744
[10] 2019/01/25 18:16:30 175.125.***.98 간수 597

푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
(단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

번호

제 목

이름

날짜

조회

추천

1582700

매일유업 제품을 소비해야 하는 이유.jpg [4]

jumpman23

19/01/25 00:10

14568

121

1582780

아버지가 통닭을 사온 이유 [9]

눈물한스푼

19/01/25 15:43

13624

1582728

손석희 앵커님께 [1]

나는나!!

19/01/25 09:56

10277

1582804

나와 다른 성별을 이해한다는 것 (부부만화) [5]

재끼

19/01/25 18:40

8902

1582806

반찬가게의 현명한 어머니 [2]

눈물한스푼

19/01/25 18:56

11283

1582821

솔직히 스카이캐슬 보면서 느낀건데 의대 [8]

강화골드헐

19/01/25 20:52

14776

1582791

어떤 노동자의 사진 [1]

눈물한스푼

19/01/25 16:56

13755

1582819

토착왜구를 잇는 새로운 신조어 [4]

enoeht

19/01/25 20:12

14140

1582708

어머니때문에 .. ㅋㅋ [4]

카운팅스카이

19/01/25 02:06

10526

1582828

캡틴마블이 싫은 이유 [14]

팬티속정원

19/01/25 22:18

19913

1582716

조던 피터슨이 생각하는 IQ별 직업과 미래 [3]

프리무라

19/01/25 05:33

13089

1582825

잠실역 사거리에서 술취한 할아버지를 봤어요 [1]

자중자애

19/01/25 22:00

10966

1582822

부산 지하철1호선 다대포방면에서 맥북 에어 분실 하신 장유진양을 찾습니다 [8]

Be폭력주의

19/01/25 21:02

11083

1582824

나 지금 개랑 술 먹어

똥개앓이

19/01/25 22:00

12209

▶

메이웨더와 파키아오가 40대에도 팔팔한 이유를 알아보자 [4]

바나나유지피

19/01/25 18:16

12934

1582809

특이점이 온 일본의 헬스장 [6]

그루터기2

19/01/25 19:12

16156

1582820

크흣흐흐흐흐... 오늘 소개팅이라구? [42]

레드레몬

19/01/25 20:45

10759

1582801

위로하는 감성만화 그리기.dolditoon [4]

진돌.

19/01/25 18:05

5246

1582764

인스타 잘하는법 강의.jpg [3]

스타곤

19/01/25 14:44

9963

1582757

나경원 초계기탑승 청원 [2]

에코가디언

19/01/25 14:08

10447

1582784

새로운 흑역사를 얻은 제아 [8]

카스피뉴

19/01/25 16:16

12001

1582797

생활 속 꿀팁 모음 [6]

눈물한스푼

19/01/25 17:42

8997

1582798

이란의 과거와 현재 [2]

눈물한스푼

19/01/25 17:46

14045

1582742

자연인 이승윤 맥심 화보 사진. jpg [4]

BandS

19/01/25 11:51

15806

1582699

일장기 사용의 올바른 예...jpg [4]

강화골드헐

19/01/25 00:05

13122

1582705

한국 축구 대표팀의 식단.jpg [2]

지라레스

19/01/25 01:20

15288

1582741

김준현의 명언.jpg [2]

HoneyPear

19/01/25 11:34

13289

1582769

4개국어 가능한 나은이.jpg [5]

jumpman23

19/01/25 14:59

10893

1582718

이사왔는데 윗집이 너무 쿵쿵거려요 [7]

러블리즈JIN

19/01/25 06:25

15077

1582773

8100억 기부한 주윤발.jpg [6]

jumpman23

19/01/25 15:21

5850

[1] [2] [3] [4]

←다음날짜 이전날짜→

2019/01/29 2019/01/28 2019/01/27 2019/01/26 2019/01/25 2019/01/24 2019/01/23 2019/01/22 2019/01/21

분류	게시판
베스트	베스트오브베스트 베스트 오늘의베스트
유머	유머자료 유머글
이야기	자유 고민 연애 결혼생활 좋은글 자랑 공포 멘붕 사이다 꿈 똥 군대 밀리터리 미스터리 술한잔 오늘있잖아요 투표인증 새해
이슈	시사 시사아카이브 사회면 사건사고
생활	패션 패션착샷 아동패션착샷 뷰티 인테리어 DIY 요리 커피&차 육아 법률 동물 책 지식 취업정보 식물 다이어트 의료 영어 맛집 추천사이트 해외직구
취미	사진 사진강좌 카메라 만화 애니메이션 포니 자전거 자동차 여행 바이크 민물낚시 바다낚시 장난감 그림판
학술	경제 역사 예술 과학 철학 심리학
방송연예	연예 음악 음악찾기 악기 음향기기 영화 다큐멘터리 국내드라마 해외드라마 예능 팟케스트
방송프로그램	무한도전 더지니어스 개그콘서트 런닝맨 나가수
디지털	컴퓨터 프로그래머 IT 안티바이러스 애플 안드로이드 스마트폰 윈도우폰 심비안
스포츠	스포츠 축구 야구 농구 바둑
야구팀	삼성 두산 NC 넥센 한화 SK 기아 롯데 LG KT 메이저리그 일본프로야구리그
게임1	플래시게임 게임토론방 엑스박스 플레이스테이션 닌텐도 모바일게임
게임2	던전앤파이터 롤 마비노기 마비노기영웅전 하스스톤 히어로즈오브더스톰 gta5 디아블로 디아블로2 피파온라인2 피파온라인3 워크래프트 월드오브워크래프트 밀리언아서 월드오브탱크 블레이드앤소울 검은사막 스타크래프트 스타크래프트2 베틀필드3 마인크래프트 데이즈 문명 서든어택 테라 아이온 심시티5 프리스타일풋볼 스페셜포스 사이퍼즈 도타2 메이플스토리1 메이플스토리2 오버워치 오버워치그룹모집 포켓몬고 파이널판타지14 배틀그라운드
기타	종교 단어장 자료창고
운영	공지사항 오유운영 게시판신청 보류
임시게시판	메르스 세월호 원전사고 2016리오올림픽 2018평창올림픽 코로나19 2020도쿄올림픽