<div>브금= 1TYM <HOT 뜨거></div> <div>오늘 친구랑 노래방가서 불러제낀 옛노래!! 크~ (화질낮아요 240p ㅠㅠ 추억삼아 보심될듯!) </div> <div><iframe width="800" height="600" src="https://www.youtube.com/embed/gh2B1RtJbXg" frameborder="0"></iframe><br></div> <div><br></div> <div><br></div>일단 제 몸의 변천사(?)는 (아래 출처에도 있는) 이 링크에 모두 저장되어 있습니다! <div><a target="_blank" href="https://www.evernote.com/pub/patentcook/playahead" target="_blank">https://www.evernote.com/pub/patentcook/playahead</a></div> <div><br></div> <div>매주 살색경보를 울리려고 합니다!</div> <div>매주 맨몸사진을 촬영하고 있구요!</div> <div>이번주부터는 하체사진도 올릴 예정입니다! 그래서 살색경보로 격상 ㄷㄷ!</div> <div>사람마다 몸의 발전도가 다른 것이니 지적은 자제해주시길 바랍니다 ㄷㄷ..</div> <div><br></div> <div>...</div> <div><br></div> <div>비포어= 2017년 1월 17일 101.8kg</div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/14912075944e353724fb744effa4b507c914d2e247__mn727400__w597__h784__f51979__Ym201704.jpg" width="597" height="784" alt="b1.jpg" style="border:none;" filesize="51979"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/14912075980705a931724b47259599f6236f6f79bb__mn727400__w712__h672__f50772__Ym201704.jpg" width="712" height="672" alt="b2.jpg" style="border:none;" filesize="50772"></div><br></div> <div>...</div> <div><br></div> <div>애프터= 오늘 2017년 4월 3일 87.8kg</div> <div>애프터사진 보다 발견한 특징은, 아직 복근이 나오지는 않았지만</div> <div>앞으로 나올 복근이 어떤 모양일지는 예상이 됩니다 ㄷㄷ</div> <div>윤곽선이 드러나고 있네요!</div> <div>만져보면 체지방 느낌이 안나고</div> <div>근육 느낌이 납니다 ㄷㄷ 팩느낌이 슬슬 나요!!ㄷㄷㄷ신기...</div> <div><br></div> <div>덩치가 조금 있어서 그런지(181cm)</div> <div>복근 팩 하나당 크기도 클 것 같아서</div> <div>복근운동 열심히 하고</div> <div>체지방률 지금 15%쯤인데 10% 밑까지 일단 내리는걸 목표로다가... 해야겠네요 ㄷㄷ</div> <div>(최종목표는 7~9%)</div> <div><br></div> <div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/149120765020cf046b99b6432c810579307f5eeb71__mn727400__w925__h1440__f126739__Ym201704.jpg" width="800" height="1200" alt="a1.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="126739"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/1491207665732354ddd2c44789a476d02945448719__mn727400__w1438__h3548__f606863__Ym201704.jpg" width="800" height="1200" alt="a2.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="606863"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/1491207676d768e2f98ae9421184914d7dd8727f83__mn727400__w1440__h1177__f144129__Ym201704.jpg" width="800" height="654" alt="a3.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="144129"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">...</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">오늘부터 추가되는 하체사진 *-_-*</div> <div style="text-align:left;">작성자는 하체가 상체에비해 튼실한 편이랍니다!</div> <div style="text-align:left;">부끄럽지만 올려봅니다 ㄷㄷ...</div> <div style="text-align:left;"><strike>아 부끄러 ㅋㅋㅋㅋㅋ;; 괜히올리는건지..ㄷㄷ</strike></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/14912076844a1a0062154a413f9bd79ebc7b873910__mn727400__w880__h1440__f144477__Ym201704.jpg" width="800" height="1200" alt="a4.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="144477"></div><br></div> <div>예전엔 허벅지가 훨씬 두꺼웠으나 그 사진은 검열에 걸려서 못올립니다 ㄷㄷ...</div> <div>ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ....</div> <div><br></div> <div>갈길이 멀군요!</div> <div><br></div> <div>...</div> <div><br></div> <div>눈바디를 찍으면서 오늘 느낀건</div> <div><br></div> <div>1) 아직 갈 길이 멀다는 것</div> <div>2) 항상 느끼지만, 기록은 항상 옳다는 것(사진이든 동영상이든 - 오늘 올린 데드리프트 영상처럼..)</div> <div>참고>>> 컨벤셔널 데드리프트 영상 90kg 5RM</div> <div><a target="_blank" href="https://youtu.be/_Hzebt29crE" target="_blank" style="background-color:#e7e1d7;color:#0000ff;text-decoration:none;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">https://youtu.be/_Hzebt29crE</a></div> <div>3) 매주 찍는데도 신기하게 조금씩 변화가 나타나서 즐겁다는 것</div> <div>입니다.</div> <div><br></div> <div>다게 여러분들도 눈바디 혼자만 보지 마시구 좋은건 같이좀 봅시다 *-_-*</div> <div><br></div> <div>아 근데 왜 부끄럽지...ㅋㅋㅋㅋ;;</div> <div><br></div> <div>아무튼, <span style="font-size:9pt;">주간 눈바디는 다음주에도 </span><strike style="font-size:9pt;">불시에 </strike><span style="font-size:9pt;">계속됩니다.</span></div> <div>To be continued...</div>