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    솬사님의
    개인페이지입니다
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    솬사님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1588 다들 런닝머신이나 자전거 타실때 뭐하시나요? [새창] 2018-01-05 17:08:43 1 삭제
    또 억지로 걸어지게 만드는 런닝과는 다르게, 내 감성과 감정에 따라서 빨라지고 느려지는 발걸음이 그렇게 나쁘지만은 않답니다.
    그런 자신만의 고요하면서도 즐거운 체험이 운동을 포기하지 않고 지속시키게 해준답니다.
    억지가 아닌 즐기게 해준다는 것이야말로 산책로 걷기의 장점이라고 강조드리고 싶습니다.
    1587 다들 런닝머신이나 자전거 타실때 뭐하시나요? [새창] 2018-01-05 17:06:15 2 삭제
    저는 런닝머신을 절대 안타요. 왜냐구요? 당연히, 지겹잖아요...
    저는 가까운 산책로가 조성된 곳으로 가서 걸으며 감량을 했고 이제는 1km 정도는 가뿐히 뛰기도 해요 !
    런닝머신이랑 다르게 산책을 하면서 걷을때는 뭐랄까... 앞을 보면서도 앞은 안보게되는 느낌이라고나 할까요?
    눈앞에 과거/현재/미래의 꿈에 관련된 이미지들이 생생히 보이기도 하고 좋아하는 음악을 들으면서 팔을 흔들기도 해보고
    나에게 못되게 굴었던 사람들을 머릿속으로 혼내주거나 박자에 맞춰서 점프도 해보고 가끔 사람이 없을땐 빙글빙글 돌기도 하죠.
    앞사람을 따라잡을 수 있을 것 같아서 게임처럼 열심히 걷다보면 내가 걸을 수 있었던 속도보다 더 빨리 걸어지기도 하고
    노을이 지고, 구름을 보고, 풀냄새와 비냄새에 아득해지고, 바람을 맞으며, 계절의 변화에 몸소 맞닿으면서 내가 변화해감을 실감하지요.
    한번 주변에 잘 조성된 산책로나 공원을 가서 20분만 걸어보세요. 좋아하시는 음악을 들으면서요....헿
    1586 2주 단식 및 전체적인 다이어트 후기 입니다. [새창] 2018-01-05 00:04:41 1 삭제
    그게 차라리 나아요 .. 우리같은 비만들은 정상인들이 먹고 관리하는데로 하는게 오히려 힘들게 해요..
    산불이 나서 죽겠는데 소화기로 끄는 느낌인걸요 ..
    몸은 죽겠다고 비명지르는데 ㅠㅠ
    1585 2주 단식 및 전체적인 다이어트 후기 입니다. [새창] 2018-01-04 22:47:06 0 삭제
    그리고 백수일 것
    1584 2주 단식 및 전체적인 다이어트 후기 입니다. [새창] 2018-01-04 21:40:52 1 삭제
    진심 먹기위해 운동하고 삽니다.............ㅋ (한심하지만 더 몸무게를 줄이지는 못하고 있다고 한다)
    1583 2주 단식 및 전체적인 다이어트 후기 입니다. [새창] 2018-01-04 21:40:14 0 삭제


    1582 2주 단식 및 전체적인 다이어트 후기 입니다. [새창] 2018-01-04 21:40:07 0 삭제


    1581 2주 단식 및 전체적인 다이어트 후기 입니다. [새창] 2018-01-04 21:38:05 0 삭제
    너무 잘 쳐먹고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 지금 파스타 삶는 중이에요
    그 오늘 자전거 1시간 ! 걷기 1시간 하고 왔습니다ㅠㅠㅠㅠ 이젠 먹기위해 운동해요 핳흐핳ㅎ헤
    1580 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-01-03 19:03:54 1 삭제
    dlc 끄면 너무 재미없도요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1579 손님을 쫓아내는 음식점 [새창] 2018-01-03 01:13:18 13 삭제

    댓글들을 보니 .. 이 사람들이 생각나 ㅡ.ㅡ;;
    1578 빤딱빤딱해지는 립스틱이나 틴트 있을깡 [새창] 2017-12-03 13:25:10 0 삭제
    감사합니다 말해주신 제품들 다 한번씩 둘러보겠습니다!!
    1577 빤딱빤딱해지는 립스틱이나 틴트 있을깡 [새창] 2017-12-03 12:45:33 0 삭제
    본삭금이라 삭제도 못하는데 ㅠㅠ 제가 좀 기름 발라놓은 것처럼 반짝반짝한 에나멜같은 그런 립 제품이 있는지 궁금해서 질문 드립니다 ㅠ 감사합니다 ㅠ 모바일이리서 엄지살로 눌러졌네요ㅠㅠㅠ
    1576 빤딱빤딱해지는 립스틱이나 틴트 있을깡 [새창] 2017-12-03 12:44:24 3 삭제
    아니 엄지손가락 살이 너무 많아서 글이 등록되버렸어오 ㅠㅠㅠㅠ
    1575 빤딱빤딱해지는 립스틱이나 틴트 있을깡 [새창] 2017-12-03 12:43:47 0 삭제
    요ㅡ?
    1574 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-10-18 18:32:27 0 삭제
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