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    개인차단 상태
    연어좋아님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-05-11
    방문 : 447회
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    연어좋아님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    54 단식 후 보식이요! [새창] 2016-02-07 23:59:37 0 삭제
    감사합니당!!^^
    유지하는게 더 중요하니까 앞으로가 더 혹독할 거 같아용..ㅎㅎ
    같이 힘내요!! 명절 잘보내세요~
    53 단식 후 보식이요! [새창] 2016-02-07 23:44:48 0 삭제
    전 기초대사량이 낮은편이라ㅜㅠ
    뭘 먹어도 살이 좀 잘찐다고 해야하나..
    우선 배불러도 계속 먹고 안움직이시는게ㅜㅜ..
    누구나 생각하기에 살찌는 음식들 있잖아요,
    자극적이고 기름진거.. 그런 음식들을 배불러도 계속 먹어주고
    최대한 안움직이시면 어느정도 찌지 않을까요?
    그런데 저희 친오빠도 저랑 다르게 엄청 마른체질인데
    규칙적으로 세끼 꼬박먹으면서 생활도 해보고,
    라면이나 패스트푸드 등 기름진거 먹어도
    체질은 체질이더라구요.. 살쪄도 순식간에 다 빠져요ㅠㅠ
    힘내세요ㅠㅠㅠㅠ 제가 전문가는 아니라 큰 도움이 안될 거 같네용 ㅠ
    52 단식 후 보식이요! [새창] 2016-02-07 23:02:47 2 삭제

    이게 그저께요!
    51 단식 후 보식이요! [새창] 2016-02-07 23:02:07 1 삭제

    이게 단식 전!
    50 단식 후 보식이요! [새창] 2016-02-07 22:59:18 0 삭제
    음.. 제가 시작하기 전에 인바디 측정 같은 걸 안해서
    정확한 수치는 모르지만 ㅠㅠ
    최소 5kg은 빠졌어요!!
    물론 단식이라 살의 탄력은 없어요ㅠㅠ
    근데 보는 사람마다 하루하루 얼굴이 변한다고 하고,
    우선 뱃살!! 제가 진짜 심각했는데 엄청 빠졌어요
    1~2인치는 줄어든 거 같아요^^
    붙어있던 허벅지두 이제 슬슬 벌어지고..ㅎ
    사진 올라가면 올릴게요 잠시만요!



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