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    개인차단 상태
    dooky95님의
    개인페이지입니다
    가입 : 17-07-16
    방문 : 118회
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    dooky95님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    89 다이어트 6일차.... [새창] 2017-08-16 03:37:21 0 삭제
    저 닭가슴살 구워서 발라먹으려고 불닭소스 아주 매운맛 시켰는데 ㅋㅋㅋ 언제 후기 올려볼게요.. 그래도 가슴살이니 칼로리는 낮지 않겠어요??
    88 운동의 부작용 [새창] 2017-08-15 09:41:26 0 삭제
    그러네요.. 땀을 비오듯이 흘리는 중입니다ㅜㅜ
    87 [익명]너무 춥다 [새창] 2017-08-15 05:53:51 0 삭제
    따듯해지시라고 추천 드리고 갑니다. 토닥토닥..
    86 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-08-15 05:50:48 1 삭제
    그럴때는 곁에만 있어줘도 충분히 위로가 되더군요.
    친구분께서 좋은 친구를 두셨네요. ㅎㅎ
    85 [익명]외롭다가 서러운 날. [새창] 2017-08-15 05:46:49 1 삭제
    아이고 토닥토닥.. 안아드리고 싶네요.
    저도 외로움을 극단적으로 많이 타다보니 얼마나 힘드실지 공감이 가요.
    그래도 건강관리는 우선으로 하세요! 식사 꾸준히 챙겨드시기 힘들면 영양제 같은것도 주문해서 드시고요!
    챙겨먹다보면 확실히 컨디션이나 기분이 좀 나아지기도 합니다.
    고된 시간들이 얼른 지나가버리고 행복한 앞날만 남아있기를 기원합니다.
    아 그리고 알바터가 어디신지는 모르겠지만 기프티콘 적용되는 곳이면 이메일주소 하나 남겨주세요!
    기운 내시라고 달달한 음료라도 보내드릴게요^^
    81 [익명]내가 [새창] 2017-08-15 03:12:27 1 삭제
    불교에 시절인연이라는 말이 있어요.
    '그렇게 될 일은 그렇게 된다'
    인연이라면 꼭 만나게 될 겁니다. 힘내요^^
    79 일시적으로 체중감량이 필요할땐 어떻게 해야할까요? [새창] 2017-08-14 08:32:34 2 삭제
    좀 더러운 방법인데요.. 제가 체중감량 해야하는 운동을 했었거든요
    시합 전 체중 재기 전전날부터 물 안 마시고 침을... 뱉었습니다.
    물론 추천하지는 않지만 십만원빵이라길래 남겨봅니다.
    아! 그 외에 선배님들이 사우나에 가둬두기도 했었고,
    관장약을 사와서 억지로 사용하게 하기도 했었지요.. 네에...
    78 치실질을 생활화 합시다 [새창] 2017-08-14 06:12:38 6 삭제
    어금니 치실 힘드시면 치간칫솔 추천합니다~ 저는 앞니부분은 치실 쓰고 어금니는 치간칫솔 쓰거든요!
    76 실내자전거 구입 고민이에요 [새창] 2017-08-14 05:09:31 1 삭제
    저는 홈헬스 중인데 실내자전거 자주 사용해요. 웨이트 후에 간편하게 할수있는 유산소 운동인듯 해요.
    영화 보면서 하다보면 시간도 금방 가고요.
    근데 이게 초반에 사용법을 잘 모를때에는 무릎관절에 무리가 가는 느낌이었는데 친구의 조언대로 허벅지 근육을 써서 사용하니 관절에 무리가 가지 않더라고요. 사게 되시면 참고하세요!



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