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    곰고미님의
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    곰고미님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    163 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-03-23 02:27:37 0 삭제
    문제는 윗분말처럼 스피닝은 근력운동도 되긴하지만 거의 유산소운동인거같아요....근력운동 필수입니다ㅠㅠ
    162 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-03-23 02:25:21 0 삭제
    저 처음에 스피닝 40분 처음탓을때
    다리 풀려서 저도모르게 벽잡고 주저앉아가지고 주변 사람들이 괜찮냐며 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ안쓰럽게 쳐다보던 기억이 있는데

    힘들어 죽을거같은데 매일안거르고 탓어요
    그랫더니 나중에는 스피닝 2시간타도 신나서 계속 굴리고
    안쓰럽게 쳐다보던분들이 다람쥐 쳇바퀴 굴린다고 맨날 다람쥐라 부르고 하다보면 재밋어지더라구요 ㅋㅋㅋㅋ
    161 피할수없는 술자리가 생겻습니다ㅠㅠ [새창] 2015-03-19 22:38:27 1 삭제
    조언 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ
    정줄은 잡고 마실게요...꼭!반드시!!기필코!!!제발...ㅠㅠ
    160 스쿼트 런지 플랭크 [새창] 2015-03-16 21:46:37 0 삭제
    체중감량이 목적이시라면 근력운동 뒤에 30분에서 1시간정도 유산소 병행하면 더 효과적이래요 ㅋㅋㅋ
    159 스쿼트 런지 플랭크 [새창] 2015-03-16 21:45:09 0 삭제
    진짜진짜로 빡세게 식단조절을 잘한다면 빠지겟지만.....
    음주하시니까 좀 어려우실수도ㅠㅠ
    158 마마무가 당신의 10분을 뺏어갈게요 [새창] 2015-03-16 20:04:43 6 삭제
    동영상 첨에 안전벨트 햇다고 나오던데요ㅠㅠ
    157 백종원씨 레시피대로 한 김치볶음밥 [새창] 2015-03-15 15:54:37 0 삭제

    그리고 치울 게 산더미......
    156 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2015-03-06 02:52:30 10 삭제
    저승 토요일에만 열리니까
    하우징 광고지를 여차저차해서 열심히 빨구돌던 기억이 잇엇는데 지금은 언제나 갈수잇군요 ㅋㅋㅋㅋ
    삼하인에 그런뜻이 잇어서 토욜만 열리는지는 덕분에 알게됏네요!!
    155 혹시 전주에 있는 맛집좀 추천 받을수 있을까요 ? [새창] 2015-03-06 02:07:44 1 삭제
    다들 친절하시다 ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 참고해야겟어요

    전 보통 전주가면 잘가는 국밥집이 있는데
    덕*식당이라고 순대국밥 인척 내장국밥?파는데가 잇어요 ㅋㅋ
    여길 잘 모르던데 숨은 맛집인것 같아요
    찾아보니까 덕진구 금암1동이래요~
    154 베스트에 마비글이 많이 보여서 몇 년만에 켯는데 [새창] 2015-03-04 19:50:53 0 삭제
    아 아니다 빙수용 큰 그릇을 차고 있어서 그랬나봐요 ㅋㅋㅋㅋ
    암튼 새 생활에 도움 주신 분들 감사합니다!!!!
    153 베스트에 마비글이 많이 보여서 몇 년만에 켯는데 [새창] 2015-03-04 19:50:10 0 삭제
    저...........부끄러운데 은행에서 나갈수가 없어요.........문을 눌러도 안나가져요......
    152 베스트에 마비글이 많이 보여서 몇 년만에 켯는데 [새창] 2015-03-04 19:47:28 0 삭제
    우와.................저 옷도 돈도 갑옷도 다 사라졋어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    옛날에 파멸의 머시기 갑옷입고 잇엇던거 같던데
    151 베스트에 마비글이 많이 보여서 몇 년만에 켯는데 [새창] 2015-03-04 19:40:53 0 삭제
    아직 안정햇는데 연금술 급땡기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    솔플로 열심히 돌것만 같거든요......
    150 베스트에 마비글이 많이 보여서 몇 년만에 켯는데 [새창] 2015-03-04 19:36:00 0 삭제
    무서우니까 정석대로 격투술로 가겟습니당...........
    149 베스트에 마비글이 많이 보여서 몇 년만에 켯는데 [새창] 2015-03-04 19:33:36 0 삭제
    상냥하신 분들.....♥그럼 1랭이랑 단수 이후로 뭐잇나요?
    전투는 1랭 어느정도 찍었던 것 같은데
    으으 고민되네요....ㅋㅋㅋㅋㅋ
    마비 첨 할때처럼 엄청 두근거려요 설렌다!!!!!!!



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