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    폴케이님의
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    폴케이님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    2219 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-10-18 09:50:37 5 삭제
    현재 법적으로 빠른년생은 없어졌습니다.
    물론 현재30~40대에서는 다 서로 인정하고있는데
    사회에 나왔으면 서로 존대가 가장편합니다.
    그리고 그게 맞습니다
    2218 카카오 카풀의 벤치마킹이... [새창] 2018-10-17 11:53:26 0 삭제
    우버도 빨리 들어왔으면..
    2217 군대 국수 [새창] 2018-10-17 10:14:18 0 삭제
    면은 별로고 국물이 좋음
    2216 판빙빙 근황.jpg [새창] 2018-10-16 15:24:06 39 삭제
    대륙 살고있는데 법없는 무인도까진아니여도 법이 적용안될수도있는 동네의 무인도이긴 합니다..
    2215 군대 좋아짐 [새창] 2018-10-15 16:29:31 0 삭제
    저도 06군번
    저도 그랬습니다
    지금 군대는 그럼 계급이없는 군대인가요??
    분대장은 분대의 장으로써 명령권이 있는거아닌가요?
    2214 다이어트 처음 합니다 질문있어요 [새창] 2018-10-15 10:53:45 0 삭제
    1. 3>2>1 순서가 가장좋은데 3번이 부작용이 보통사람이 그런식단으로 두세달 이끌어갈 쩌는 근성이 없는경우가 많고, 폭식으로 이어지기도합니다. 그래서 1번으로시작해서 2번 3번순으로 가는게 좋습니다. 초반에 마음다잡고 적어도 두달 식단조절하실 계획을 잡으신다면 바로3번보다 2번 - 3번 목표체중후 1번으로 돌아오시면 되겠네요

    2. 전혀상관이 없다고 할수도없고 무조건상관이있다고 볼수없습니다.
    잉여 칼로리를 잘 축적하는 체질이냐도 중요하겠고 지금 신진대사율이 어떤지도 모르고
    체내 흡수율도 모르기때문에 판단은 어렵습니다만 보편적으로 먹은량 - 하루기초대사량 - 운동량 = 0 or - 로 잡아야 현상유지 또는 다이어트가 되겠죠

    3. 가장효과적인건 400칼로리먹고 500칼로리 소비입니다.
    안먹고 안하는건 현상유지밖에없습니다.

    4. 하는순간 효과는 있습니다. 얼마나 하느냐의 차이겠지만요

    5. 근력운동을 근성장성 운동을 할건지 근지속성 운동을 할건지만 선택해서 하시면 됩니다.
    2213 웨이트후 단백질 바로안먹으면 운동하나 마나인가요? [새창] 2018-10-13 14:17:12 0 삭제
    기회의창은 아직도 전문가 및 의학계에서도 논란이 많은부분입니다.
    저도 기회의 창보다 하루에 섭취하는 단백질양이 더 중요한 부분이라고 강조하는 편에 속합니다.
    2212 [익명]비행기표 성별 오류 [새창] 2018-10-13 14:02:19 2 삭제
    저도 전에 그런경우가 있었는데 (필리핀항공인가 케세이퍼시픽인가 둘중하나였음) 문제가 없었습니다..
    2211 어느 게 맞나요? [새창] 2018-10-13 12:23:37 1 삭제
    혼밥 혼술 자체가 행동을 명하는 주어다보니 (혼자 밥을먹는 행위) 하다가 올바른 표현아닐까요?
    혼자 밥을 하다 라는 말은 틀리지만 혼자밥을먹는것을 줄임말로 혼밥이니 그것을 하다 행하다의 뜻이 맞는것같습니다.
    2210 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-10-13 11:02:06 0 삭제
    길게 봅시다..
    2209 노홍철의 질문에 재치있게 대답한 시민.jpg [새창] 2018-10-13 10:59:44 1 삭제
    사직서 쓸떄는 열심히 사람부려먹었으니 휴먼굴림체..
    근로계약서는 새로 굴려야하니 새굴림체..
    시말서 쓸때는 굴리고있으니 굴림체..
    2208 오버워치 험블번들 키 나눔 [새창] 2018-10-13 10:36:36 0 삭제
    [email protected] 입니다
    2207 [익명]20대후반 남자친구 기념일 선물 뭐가 좋을까요? [새창] 2018-10-12 15:59:59 0 삭제
    가을이 젖어드니 목도리나 스카프도 괜찮겠네요
    2206 이 캔디 좋아하는분?.jpg [새창] 2018-10-11 16:07:38 2 삭제
    알사탕없나요 땅콩맛 알사탕!!
    2205 Touch ID저만 이상한가요? [새창] 2018-10-11 09:20:51 0 삭제
    아뇨 저도그래요 근데 ios 12가아니고 저는 10때도 11때도 그랬어요
    어떤 특정할 경우에만 한번더 눌러야 잠금해제가 되는거같은데
    음악을 듣는중이였거나 잠금에 뭔가가 떠있을때 꼭 그랬던거같아요
    저도 한번에열릴때도있고 한번더 눌러야 열릴때도있고 그랬어요



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