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    말랑말랑스트님의 댓글입니다.
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    290 노트북 4대중에 고민이에요(삼성vs올데이그램vs초경량그램vs울트라pc) [새창] 2017-08-15 14:58:48 1 삭제


    289 노트북 4대중에 고민이에요(삼성vs올데이그램vs초경량그램vs울트라pc) [새창] 2017-08-15 14:55:12 1 삭제


    288 노트북 4대중에 고민이에요(삼성vs올데이그램vs초경량그램vs울트라pc) [새창] 2017-08-15 14:54:11 1 삭제
    3번) 초경량그램 13???
    이 옵션가 107,000+ HDD하면 10만원 = 1,107,000
    287 노트북 4대중에 고민이에요(삼성vs올데이그램vs초경량그램vs울트라pc) [새창] 2017-08-15 14:52:20 1 삭제


    286 노트북 4대중에 고민이에요(삼성vs올데이그램vs초경량그램vs울트라pc) [새창] 2017-08-15 14:51:56 1 삭제


    285 노트북 4대중에 고민이에요(삼성vs올데이그램vs초경량그램vs울트라pc) [새창] 2017-08-15 14:51:34 1 삭제
    2번) 올데이 그램 15인가 14
    이 옵션가 + HDD1Tb 10만원+ 윈도우 20만원 =125,000

    284 아재 테스트 만화편 [새창] 2017-08-11 15:30:05 0 삭제
    닭 타고 다니는 요정 만화 기억하시는분 계신가요ㅠㅠㅠㅠ아주 어릴때 본기억이 나는데...

    마굿간같은데서 빵 조각 먹는 흔적이 있고 닭티고 다니고ㅠㅠㅠㅠ
    283 새로 등록한 헬스장에 핫한 언냐들 넘나 많은 것..♥ [새창] 2017-07-12 10:54:17 5 삭제
    오!!혹시 잠실 어디 헬스장이신지 여쭤보고싶네요 초성이라두
    282 피티 3개월 받았는데, 못뺐어요ㅠ혼자 헬스장 다니는게 효과가있을까요? [새창] 2017-06-23 00:27:08 1 삭제
    고맙습니다!
    게시물 6개정도 읽었는데..닮고 싶은 분이네요!
    나도 할수있다! 하고싶은 마음이 조금 생겨났어요
    감사해요ㅠㅠ
    281 피티 3개월 받았는데, 못뺐어요ㅠ혼자 헬스장 다니는게 효과가있을까요? [새창] 2017-06-22 16:39:10 1 삭제
    네..!!생각해보니 그렇게 하기싫은걸 했다가 스트레스만 더 받을거같네요!시작하면 재미붙일지도 모르지만여!!

    다들 정성 댓글 감사해요!

    요약하자면,
    1. 식습관이 우선이니 폭식,과식 나쁜 습관부터 버리기!
    2. 작은 생활습관부터 바꾸기!
    3. 쉬운 것일지라도 뭐든 시작하기!
    4. 운동에 재미붙이기- 재미있는 운동 찾아보고, 운동에 재미를 붙이면 운동자체가 동기부여가 된다!
    5. 운동에 투자하기~운동복, 용품 등등

    정말 모두 감사해요ㅠㅠ뭐든 해볼게요! 동기를 스스로 찾아볼게요!
    280 피티 3개월 받았는데, 못뺐어요ㅠ혼자 헬스장 다니는게 효과가있을까요? [새창] 2017-06-22 09:51:12 1 삭제
    그렇죠 제가 너무 의지도 없고 동기가 없어보이지요..?

    저도 왜이렇게 된지 모르겠으나 지금에서 벗어날수 없다는 마음이 자꾸 들어요ㅠ 계속 실패를 거듭해서 그런거 같아요

    피티도 받고 정석대로 빼려는데도 그게 잘 안되어서

    '그럼 도대체 난 어떻게 해야 뺄수 있는거지??'
    라는 생각이 들어서 글을 썼습니다ㅜㅜ

    저에게는 식이 조절이 힘들고
    저도 운동을 하면 식욕이 좀 줄어드나,
    의지가 많이 약해서...(현재로서는)

    헬스장에 등록하기가 참..고민이 돼요ㅠ
    이 헬스장에는 요가,그룹피티수업,스피닝이 있다고 하니
    여러가지 해보면서 재밌는것을 찾아볼까요..?
    아니면 가정의학과 같은데서 상담 받고 식욕 억제제라도 처방 받아야하나요.?
    아니면 ㅜㅜ 진짜 정신건강을 상담 받아야 할까요?

    위로 격려가 아니라 정말 이제는 어찌해야할지를 몰라서요..ㅎㅎ
    279 피티 3개월 받았는데, 못뺐어요ㅠ혼자 헬스장 다니는게 효과가있을까요? [새창] 2017-06-22 01:05:55 0 삭제
    다니게 되면 근력은 너무너무 힘들어서ㅠ 2회정도만 목표로 하고..병행으로 요가 스피닝??해보고 재밌는거로 병행하려구요!



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