모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    파송쏭계란탁님의
    개인페이지입니다
    가입 : 10-05-12
    방문 : 1182회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    		  

    파송쏭계란탁님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    542 제 자랑인 아들입니다 [새창] 2014-06-09 07:12:41 14 삭제


    541 제 자랑인 아들입니다 [새창] 2014-06-09 07:12:15 4 삭제
    우왓 출근길에 베오베 보고있는데 익숙한 제목이 있나했더니제가 올린글이네요^^ 첫베오베를 아들내미덕택에가보는데 기분이 정말 좋네요ㅠㅠ
    와이프한테도 전화해서 우리아들 베오베갔다고 자랑하고ㅎㅎ
    추천해주신 모든분들, 좋은 월요일 되시고 출근길 행복하기실 바랄께요
    기념으로 아들사진 몇장더 올립니다 하하하 월요일 아칠 기분 참 좋습니다^^
    540 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-06-04 00:12:59 0 삭제
    남편은 다 이해해줄꺼예요^^
    539 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2013-12-14 20:11:59 0 삭제
    요즘 방송보면 정말 북한에 온것 같습니다
    538 Q.한국에선 세일러문 인기가 어느정도였어? [새창] 2013-06-23 19:16:52 1 삭제
    여자들이라면 세일러문 웨딩피치 천사소녀네티
    536 스크램블에그 [새창] 2013-02-09 09:24:14 0 삭제


    535 스크램블에그 [새창] 2013-02-09 09:23:50 0 삭제


    534 크림파스타 [새창] 2013-02-09 06:45:18 0 삭제
    잘못눌러서 글이 올라갔네요;; 어제 퇴근하자마자 킴스클럽가서 재료사서 처음 만들어본 크림파스타예요^^ 처음치곤 너무 맛있어서 깜짝놀랐어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ베이컨 양송이 마늘 스파개티 치즈 파마산치즈이렇게 사서 적당히 해먹었어요^^
    533 몸만들기 질문이요 (체지방9%목표) [새창] 2013-01-30 23:58:19 0 삭제
    고릴라정신// 푸쉬업은 몇개 정도 하시나여? 삼백개 하시는거예요?
    532 몸만들기 질문이요 (체지방9%목표) [새창] 2013-01-30 23:51:14 0 삭제
    아까는 핸드폰으로 써서 운동 방법을 자세히 쓰지 못했는데요 (터치키패드로 입력할려니 어렵네여;;)
    다시 적어보면여

    1일차
    A. [유산소] 러닝머신 20~30분
    B. 턱걸이 7회, 7회, 5회, 5회, 5회 +(5회), 총 5~6세트
    C. 스쿼트 15회x4세트

    2일차
    A. [유산소] 러닝머신 20~30분
    B. 푸쉬업 15회x5~7세트
    C. 허리들어올리기? 10회x3세트

    예요..

    그리구 일주일동안 1일차, 2일차를 번갈아가면서 3~4회 하고 있습니다.

    팔이라던가, 다리 운동이라던가, 복근운동을 따로 해야될것같은데.. 저 스케쥴상에 어떤식으로 짜면 좋을지 조언 좀 부탁드려요~
    531 몸만들기 질문이요 (체지방9%목표) [새창] 2013-01-30 23:43:14 0 삭제
    회사 헬스장에서 점심시간에 잠깐 하구 있어요
    밥먹기전에 50분 하구, 끝나구 씻구 밥 폭풍 흡입하고 ㅎㅎㅎ

    벤치 프레스나 아령같은건 다 있는데,,

    최근에는 턱걸이, 푸쉬업, 스쿼트, 위주로 하고 있긴하거든여..
    530 몸만들기 질문이요 (체지방9%목표) [새창] 2013-01-30 23:11:50 0 삭제
    힘주면 배에 살짝 왕자가 보일락말락하긴하는데 몸정말좋은사람들처럼 근도 풍성하고 쩍쩍갈라지고싶은데요 음,,
    529 몸만들기 질문이요 (체지방9%목표) [새창] 2013-01-30 23:06:57 0 삭제
    11 하루에 운동할수있는시간이 50분정도가 다여서..최대한 알차게 운동하는 방법 모 없을까요?



    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

    		 
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈