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    소프트샤벳님의
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    소프트샤벳님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    92 으...푸쉬업 ㅠㅠ [새창] 2017-05-26 23:21:07 0 삭제
    아 그렇군요 ㅠㅠ 휴식을 좀 더 길게 가져도 될까요?? 항상 동영상들 보면 30초에서 1분 정도 길게 가지지 말라고 해서요 ㅠ
    한번 길게잡고 해보겠습니다! 답변 감사드립니다^^
    91 으...푸쉬업 ㅠㅠ [새창] 2017-05-26 23:19:55 0 삭제
    아 네 오늘도 자세한 답변 정말 감사드립니다^^ 아무래도 꾸준히 하는게 답인거 같아요 ㅠ 너무 조바심 낸듯 ㅠㅠ
    매일 화이팅 하겠습니다!
    90 반찬계의 호불호 끝판왕.jpg [새창] 2017-05-20 22:50:52 1 삭제
    여러분 가지랑 샐러리랑 볶아 드시면 더맛있습니다!! 극호!!!시도해보세용!
    89 저도 다이어트 시작해보려구요! [새창] 2017-05-17 00:54:02 0 삭제
    화이팅 입니다! 저도 96키로에서 80키로 까지 뺐어요! 더 빼야하지만 ㅠㅠ 여튼 하루하루 꾸준히 운동!!식이조절!! 화이팅!!
    88 더 서지 - Behind the Scenes 한글 자막 영상 [새창] 2017-05-16 00:31:38 0 삭제
    오 제스타일인데 괜찮을까요??? 너무 재미있어 보이는데 ㅠㅠ
    87 푸쉬업 질문 또 하러왔어요! [새창] 2017-05-15 23:37:55 0 삭제
    삼두 스트레칭은 어떻게 하는지 잘모르지만 그래도 알려주셔서 참고해볼꼐요! 감사합니다^_^
    86 푸쉬업 질문 또 하러왔어요! [새창] 2017-05-15 23:37:32 0 삭제
    아 네에 감사합니다! 털렸다 님 덕분에 오늘도 열운동 했습니다!ㅋ
    85 Tom Clancy's TheDivision 1레벨부터 해보기! - 01 [새창] 2017-05-15 23:36:42 0 삭제
    디비전 꿀잼 이죠!! 저는 사실 만렙되고 즐긴것 보다 초반에 처음 게임사서 했을 때가 재미있었어요!ㅋ 정말 신선한 충격이었습니다 ! 너무 재미있어서 ㅠㅠ

    그래서 4케릭 전부다 만렙!!
    84 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-05-15 14:37:36 0 삭제
    너무 좋네요 ㅠㅠ
    83 푸쉬업을 하고있는데요! [새창] 2017-05-14 22:01:06 0 삭제
    아 네에 다시한번 점검해 보겠습니다 감사합니다!!^^
    82 푸쉬업을 하고있는데요! [새창] 2017-05-14 22:00:43 0 삭제
    아 사각찌찌 받는게 까다롭군요! 흠!ㅋㅋ
    81 푸쉬업을 하고있는데요! [새창] 2017-05-14 21:59:59 1 삭제
    풀업은 철봉이 없어서 ㅠㅠ 플랭크도 도움이 되겠죠? 답변 감사드려요^^
    80 푸쉬업을 하고있는데요! [새창] 2017-05-14 21:48:14 0 삭제
    아 네에 그날까지 열심히 하겠습니다!!^^
    79 푸쉬업을 하고있는데요! [새창] 2017-05-14 21:42:56 0 삭제
    딥스??그게 뭐죠?? ㅠㅠ 아직 갈길이 먼거 같아요 벤치프레스도 모르겠네요 ㅠㅠ 집에 7키로 짜리 아령 두개 있는데

    이걸로는 그 이두?? 그쪽 팔 앞쪽으로하고 들었다가 올렸다가 하고있어요 너무 무거워서 하나로만 하고있어요 ㅠㅠ 답변 감사드려요^^
    78 푸쉬업을 하고있는데요! [새창] 2017-05-14 21:42:08 0 삭제
    아 아직 근육이 활성화 되지 않아서 그런건가요 ㅠㅠ 꾸준히 해야겠어요!! 저번에도 털렸다 님이 친절하게 답변 달아주셔서

    그거보고 꾸준히 세트 잡고 하고있습니다^^ 매번 감사해요^^



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