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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	786	썸녀 [새창]	2014-03-21 12:45:19	4	삭제
		그렇게 고민하시는거 보니 둘다 아닌거 같네요ㅎㅎ
	785	[익명]목 디스크가 터졌습니다. [새창]	2014-03-21 12:43:21	0	삭제
		ㄷㄷㄷ작성자보다 더 많이썼네요/;;;
	784	[익명]목 디스크가 터졌습니다. [새창]	2014-03-21 12:43:07	0	삭제
		저도 디스크 환자입니다. 저는 허리 디스크 탈출 이고 목은 아직 터지진 않은데 좀 저린 상태입니다. 일단 해당 부위에 주사나 약물 투입 하는건 개인적으로 비추 입니다. 저는 허리 디스크에 카테터를 이용한 신경성형술과, 디스크에 고열로 태워서 터진 디스크를 원래 대로 넣어 놓는 시술했습니다. 시술 비용 480 만원 이었고요... 시술 받고 바로 다음날부터 정상 생활 했습니다. 그런데 결론은 다 뻘 짓이었네요 딱 3개월 만에 재발 했고요. 더 웃긴건 재발이 아주 심하게 온건 아닌데 걍 조심하고, 슬슬 운동 하고 하니까 ㅋㅋ 그냥 살아요... 디스크는 걍 평생 달고 간다는 생각으로 접근 하셔야하고요 해당부위에 주사이건, 시술이건 수술이건 저는 다 비추 합니다. 너~~~~무 심하게 아파서 아예 못움직이면 일시적으로 완화 시키기 위해 스테로이드 정도 맞는건 괜찮은데 이것도 주사 맞고 바로 움직이시면 하루 이틀동안 아예 못움직입니다. 주사 맞고 하루종일 누워서 쉬셔야 해요... 일단 가벼운 운동을 자주 하시고요. 스트레칭을 위주로 하시고, 가능 하시면 재활 운동이나, 자세 교정을 받으시는게 훨 낫습니다. 이건 모두 제 경험에 의한 것입니다. 주변 근육이 단단해지면 더이상 디스크에 압력이 가해지지 않아서 디스크 없던것처럼 생활 할 수 있습니다. 지금은 근육이 약해져서 머리 무게를 지탱하지 못하고 온전히 디스크에 무게가 실려서 터지는거거든요.. 병원 가시려면 여러군데를 가보시길 추천합니다. 그리고 개인적으로는 정형외과 보다 신경외과가 더 나았습니다. 디스크 감압술 이라고 땡겨 주는거 있는데 그것도 좋습니다. 대신 이건 장기간 하셔야 합니다 한 2~3개월 꾸준히 하셔야 효과 있고요, 병행으로 하루 한시간 걷기 운동만 해도 상당히 호전됩니다. 다른것 다~~ 안하셔도 되고 하루 한시간 걷기 젤 쉬우면서도 제일 어려운 겁니다. 제일 추천합니다. 대신 자세를 바르게 해서 걸으려고 해보세요.. 부디 완쾌 되시길!
	782	내년 5.26 제대 [새창]	2014-03-21 11:21:20	0	삭제
		내년이 뭐에요??
	781	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-19 13:22:05	0	삭제
		현금이 나을것 같습니다. ㅎㅎㅎ
	780	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-19 13:19:06	0	삭제
		아~~ 적성에 안맞으시구나.. 그럼 제생각엔 적성에 맞으실 만한 거라도 배워 보심이... 그리고 제가 사회 생활 하면서 느낀건데 무슨 일이든 사람들이랑 부딪혀야 생기는 법이에요... 할일 없어도 나가 보시고, 학원 같은거라도 다녀보시고 아니면 흔한 영어 학원이라도 다니셔서 회화라도 배워 보세요.. 혹시 알아요 회화 파트너가 어떤 동아 줄이 될런지... 집에만 계시는게 제일 안좋은거 같네요..
	779	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-03-19 13:15:48	0	삭제
		제생각엔 능력자 분에게 터놓고 이야기 하고 그분 기술 따라서 배워 보는것도 괜찮은 방법이라고 생각 합니다. 불알 친구 끼리 못할말이 뭐 있나요.. 그런 걱정 얘기 못할 거라면 그 불알 떼버리는게 낫겠죠..@.@?
	778	대한민국 국민으로서 정말 박근혜에게 욕하고싶다. 원자력방호법 [새창]	2014-03-18 15:32:32	11	삭제
		국회의원 하는동안 법을 만들어본적이 있어야죠 ㅎ
	777	프로그램을 만드려고 하는데 어떤 언어로 어떤 툴을 써야할까요? ㅠㅠ [새창]	2014-03-15 15:36:23	0	삭제
		음...웹프로그래밍 아니에요?? jsp, php, html, javascript 등? [처음에 학번이나 기타 정보로 로그인해서 들어가는 식입니다. (네이트온처럼) ] 네이트 홈페이지를 말하는거죠?? 메신져가 아니라
	775	어느 강사의 일베충 저격 [새창]	2014-03-12 15:30:25	6	삭제
		http://www.youtube.com/watch?v=qXNjWLHDPm0 이것도 재밌네요~~

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