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    고구먕님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    431 다이어트와 튼살, 저염식에 관한질문 [새창] 2015-06-02 10:06:14 0 삭제
    헉 댓글 다 잘읽여습니다 ㅠㅠ운동도더열심히하고 식단을 바꿔봐야겠네오 ㅠㅠ지나친염분제한이오히려독이라니 ㅠㅠㅛㅠ계속이렇게먹다보니 입이싱거워져서 ㅠㅠㅠㅡ 흐헣....튼살관리도 잘해야겠어요....너무방치한듯......
    430 근육량이 세달만에 14키로 감소가 가능한건가요?? [새창] 2015-05-05 15:19:00 0 삭제
    1,11 헉 다시한번더 재고와야겠네요ㅠㅠㅠ
    429 근육량이 세달만에 14키로 감소가 가능한건가요?? [새창] 2015-05-04 18:34:53 0 삭제
    1 앗 그렇구나 알겠습니다 ㅠ 체중은 늘었는데 체지방은 그대로인건왜그런거죠?이것도 오작동일수있는거겟죠?
    428 다이어트 유지하면서 느낀 점 [새창] 2015-04-09 15:47:16 2 삭제
    마쟈요ㅋㅋㅋㅋㅋ근데 다이어트하면서 식이조절이 어느순간부터 식습관으로 바뀌더라구요
    원래 안좋아했었거나 굳이 찾아서 즐겨먹지 않던 것들을 찾아서 먹고있구ㅋㅋㅋ
    저도 양배추 진짜 거의매일먹어요 샐러드로도 먹고 쌈으로도 먹고 당근같은 채소들도 항상 조리해서 반찬으로 나오면 먹거나 카레나 볶음밥에 들어있을때만 먹었는데 이제는 그냥 과자대신?생으로 씹어먹기도 하고ㅋㅋㅋ맛없으면 안먹겠는데 맛있어서 많이먹는게 함정....
    그리고 콩도 종류별로 삶아서 콩샐러드같은것도 해먹고 드레싱소스같은것도 직접만들어서 먹어보고ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    먹기는 엄청 많이 먹는데 인스턴트나 기름진 음식을 끊어서 그런지 피부도 좋아지고 속도 편해요ㅎㅎㅎ운동이랑 병행하니 살도안찌고ㅎㅎㅎ(쾌변도하구)너무좋음ㅎㅎㅎㅎㅎ
    외식은 진짜 공감......먹고싶은데 참는게 아니고 밖에서 먹는데 짜게느껴져서ㅠ_ㅠ....하지만 쌀국수는 좋다는^*^샤브샤브나 뷔페를 자주가게되더라구요 서브웨이좋아욯ㅎㅎㅎ
    427 간식 추천! [새창] 2015-04-07 15:29:29 0 삭제
    전 콜라비먹어요 !ㅎㅎ
    426 상온에 놔둬서 딱딱해진 백설기 다시 촉촉하게 만드는 방법 있나요? [새창] 2015-03-12 15:35:23 0 삭제
    밥통에 넣어주면 엄청 말랑말랑 해져요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
    425 나눔받고 나눔하신 나눔후기 착샷! [새창] 2015-03-07 10:16:34 0 삭제
    1 으아 어울린다니 다행이네요.....♥_♥옷이 귀여워서...글구엄청따셔요
    감사해요 !!!잘입을게요 !^~^
    424 나눔받고 나눔하신 나눔후기 착샷! [새창] 2015-03-07 08:04:16 1 삭제

    여긴아직도 추워서 지금입기딱조아요.....!!!완전두툼두툼 따심♥
    423 나눔받고 나눔하신 나눔후기 착샷! [새창] 2015-03-07 08:03:06 1 삭제

    날다람쥐????
    422 나눔받고 나눔하신 나눔후기 착샷! [새창] 2015-03-07 08:02:46 1 삭제

    잠굼
    421 나눔받고 나눔하신 나눔후기 착샷! [새창] 2015-03-07 08:02:27 2 삭제

    사진크게 ㅇ나오는건아니겟쮜....푸르고입긔
    420 군산!!! 추천해주세요 [새창] 2015-03-06 13:21:04 0 삭제
    1담엔 지린성 꼭 먹고오겠습니당ㅠㅠㅠ
    소고기뭇국집 맛있었어요 !갠적으로 소고기뭇국보다 시래기국이 더 맛있었다는...ㅎㅎㅎ
    사진 너무 맛있어보여요........................................으악
    419 천원 [새창] 2015-03-06 11:48:55 0 삭제
    와 대박대박
    418 편의점 샌드위치...부들부들 [새창] 2015-03-06 11:48:38 0 삭제
    부들부들
    417 스냅뺶!어디께이쁠까요?? [새창] 2015-03-04 20:43:39 0 삭제
    전 슈벳 !



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