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    개인차단 상태
    이완코프님의
    개인페이지입니다
    가입 : 14-10-04
    방문 : 1745회
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    이완코프님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    735 회사서 일겁나하고 땀겁나 흘렷는데 [새창] 2018-08-08 19:48:26 1 삭제
    쉬시지ㅜㅜ
    봉쿠레님 닉 ㅋㅋㅋ 같은과네요
    734 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-08-07 15:58:10 0 삭제
    더이상 어떻게 더 잘빠지나요
    고도비만자들으 쉽게 빨리빠진다고 하지만
    본인입장에선 절대 그렇지않아요
    꾸준히 하시다보면 끝은 올거에요
    733 살찐후로 몸이 너무너무 피곤해요ㅠㅠ [새창] 2018-08-03 21:06:10 1 삭제
    쪄서 졸리고 피곤하고 덜움직이고
    다시 더찌고 더피곤 더힘들고...
    또 더찌고의 반복이에요
    지금부터빼세요..
    732 폭식 터지고 운동도 쉬구요 징징글 주의 [새창] 2018-08-03 08:40:09 1 삭제
    운동도 잘먹고 잘살자고 하는 짓인데
    많이먹는다고 나쁠거없어요
    누구나 부처같은멘탈로 살수없자나요
    저도 74키로 몇달째정체
    어제74.1 오늘 74.8 짜증나서 ㅋㅋㅋ
    자전거안타고 밥먹고뒹굴대고 있어요
    피곤할땐 쉬세요! 잘드셨어요!
    731 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-07-29 07:24:57 0 삭제
    치즈는 lchf 하는분들 많이드시는건데
    일반다이어트하시는거면 안드셔야 되지않을까요
    그냥 밥드시는게 낫지싶어요
    730 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-07-28 07:10:36 2 삭제
    커플지옥 오유라도 헤어지신건 안타깝지만
    다게이니 정체기 탈출은 축하드려요ㅜㅜ
    729 질문) 자몽과 토마토와 다이어트 [새창] 2018-07-27 21:58:50 0 삭제
    칼로리는 낮다지만 과당이 들어있으니 몸에 들어가면
    어떤영향을 줄지 모르겠어요
    먹으란소리가 없으니 ㅠ 토마토나 먹어야겠네요
    감사해요
    728 질문) 자몽과 토마토와 다이어트 [새창] 2018-07-27 20:52:23 0 삭제
    부지런하시네요ㅜㅜ
    오늘 사태사서 수육하는것도 귀찮았어요
    근데 꿀맛ㅋㅋ
    검색해서 만들어볼께요!
    727 질문) 자몽과 토마토와 다이어트 [새창] 2018-07-27 20:51:22 0 삭제
    이하 고래님 존님 감사합니다!
    726 질문) 자몽과 토마토와 다이어트 [새창] 2018-07-27 19:29:47 0 삭제
    익혀서 먹는게 흡수에 좋다고해서
    갈아서 끓인후 식혀먹거든요
    혹시 씹어먹어야 하는 이유가 있나요?
    725 7/9일부터다이어트중인데요 [새창] 2018-07-27 14:33:51 1 삭제
    1일3식 하시고요
    일반식 반찬잘챙겨드세요
    안먹으면 안빠져용
    724 오늘은 홈트! [새창] 2018-07-26 08:11:06 0 삭제
    수육은 뒷다리살이에요? 비계도드시는거에요?
    저는 뒷다리불고기감 사서 마늘넣고볶다가 김치랑같이볶아서 쌈싸먹거든요
    수육도 먹고싶어요ㅎ
    723 혹시 저탄고지 다이어트 하시는 분들 계세요? [새창] 2018-07-24 17:58:40 1 삭제
    지방위주지 고기많이먹음 안되요
    온집에 기름튀고 기름냄새나서 관뒀어요
    거의 지방을 먹어줘야하고 수치가 떨어지지않게
    관리잘해야해요
    722 진짜 덥네요 다들 살아계신지.. [새창] 2018-07-23 19:35:51 1 삭제
    포항있다가 오늘 서울왔는데
    포항보다 덜 더워서 다행이었어요
    그래도 덥긴덥네요 사람잡겠어요
    721 고무줄 몸무게 이유가 뭘까요...ㅜㅜ(하소연) [새창] 2018-07-23 10:13:42 0 삭제
    주말에도 식단유지해보세요
    변화없거나 빠질거에요
    주말치팅 딱 한끼 배부르기전까지만
    먹으니 안찌더라구요
    저도 일주일에 8키로씩 찌고그래요
    근데 빼면 일주일안에 복구되더라구요
    힘내요 리바운딩은 어쩔수없어요



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