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    ★쿠오★님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    6051 다이어트 시작합니다! 스피닝 힙업 효과 있나요? [새창] 2018-03-28 12:55:19 0 삭제
    제 여친님이 스피닝 강사인데..
    스피닝 수업만 하고오면 힙이 쳐진가같다고
    바벨 브릿지랑 스쿼트 합니다
    힙업효과는 기대 안하시는게...
    6050 오늘의 팔 운동 [새창] 2018-03-27 13:08:55 0 삭제
    팔운동을 소흘하게 했던 저를 반성해봅니다 ㅠㅠ
    6049 오늘의 팔 운동 [새창] 2018-03-27 13:08:24 0 삭제
    힘들었어요 ㅠㅠ
    6048 오늘의 가슴운동 [새창] 2018-03-13 11:34:43 0 삭제
    가볍게 시작해서 120까지 올려요
    어시스트해주니 맘놓고 마구 올리는 ..ㅋㅋㅋㅋㅋ
    6047 오늘의 하체운동 [새창] 2018-03-08 23:26:35 0 삭제
    요즘 체력관리가 절실합니다ㅠㅠ
    6046 오늘의 하체운동 [새창] 2018-03-08 23:26:08 0 삭제
    토요일에 양꼬치 먹으러 가려구요 ㅎㅎㅎ
    6045 오늘의 하체운동 [새창] 2018-03-08 23:25:09 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋ그렇게 되었어요
    6044 오늘의 하체운동 [새창] 2018-03-08 23:24:48 0 삭제
    배고파요 ㅎㅎㅎㅎ
    6043 오늘의 등운동 [새창] 2018-03-07 17:45:08 0 삭제
    체력좋으시군여 ㅎㅎㅎ
    어제는 그래도 푹자서 6시간정도 잔거같아요
    요즘 zma가 약발이 안받는지 부작용만 나오고 잠은 잘 안오네요 ㅠㅠ
    6042 연장 배달 와서 인증 합니다 [새창] 2018-03-06 00:54:55 1 삭제
    그립 땡기네요 ㅎㅎㅎ
    찾아봐야지!!

    지름엔 추천!!
    6041 오늘의 어깨운동 [새창] 2018-03-03 11:59:16 0 삭제
    제가 지금 그래요ㅠㅠ
    6040 헬스장 1년 끊는 거 어떤가요? [새창] 2018-02-22 16:29:59 1 삭제
    저는 4개월 10만원 락카1만원 이렇게 하고 다녀요
    자주 다닐지 확신이없다면 매달 돈내고 다니면 돈아까워서라도 갑니다
    6039 오늘의 등운동 [새창] 2018-02-21 23:51:42 0 삭제
    등이 아직도 배겨요 ㅎㅎㅎ
    6038 오늘의 등운동 [새창] 2018-02-21 23:51:15 0 삭제
    3월즈음 부터 시작할까해서 몇군데 견적좀 내보려구요

    다니던 곳은 일찍닫아서 ... ㅜㅜ
    6037 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-02-20 00:40:38 0 삭제
    맞아요 운동이든 식이든 평생 할수 있는 방법으로 가는게
    무리도 안하고 좋죠!!



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