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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	2596	돈관리 질문입니다. 적금유지 OR 1년 적금 보류 [새창]	2014-08-24 17:05:44	0	삭제
		아 아뇨. 총 소득(다포함, 세후 : 280) 기존 적금 150 부모님용돈 30 보험 10 저축성보험(-_-; 10년) 10 통신비 5 식비 20 교통비 5 생활비 30 기타 주식 20 이렇게 적어주셨는데 이중 적금, 저축성보험 을 전부 유지하세요. 그리고 적금이 만기가되면 절반정도는 부채상환으로 넣으세요. 1/4정도는 현금성 cma등에 넣고 나머지금액은 정기예금 넣으시고 새로 적금 드시지 말고 바로 바로 부책상환을 하시면 좋습니다. 식비교통비생활비에서 줄일 상황이 된다면 더 줄이시구요. 현재 나이가 30초반이시라면 하시는 일에 따라 다르지만 저 기본 보험은 해지하시고 그냥 그 금액으로 적금드시는게 낫습니다.
	2595	돈관리 질문입니다. 적금유지 OR 1년 적금 보류 [새창]	2014-08-24 16:56:51	1	삭제
		내년이 만기라면 저축성 보험 유지하면서 다른 모든 자금을 부채상환으로 넣으세요. 개인 재태크의 가장 기본은 부채를 없애는겁니다.
	2594	방한하는 교황이랑 저랑 공통점은???? [새창]	2014-08-14 11:31:51	0	삭제
		교황님을 좋아하는 여자는 굉장히 많다고 합니다...
	2593	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-08-14 11:30:03	0	삭제
		뭐 더 생각나는거 있으면 때때로 더 적어드릴게요
	2592	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-08-14 11:28:00	0	삭제
		약같은 경우엔 음.. 사지에 냉증이있고 빈혈증상 있고 그러실건데 이건 혈행이 매우 나쁘시기 때문인데요 음.. 약재추천이나 약을 지어봐라 이건 음.. 영업? 같은거로 보일 수 있기 때문에 대놓고 추천은 하기 힘들지만, 보약의 개념으로 먹는것보단 독성과 부작용이 없는 약으로 혈행개선먼저 해야합니다. 이부분은 운동으로 되는 부분은 아닙니다. 보약이나 시중에 나온 약들로 혈행개선용 을 구매해서 드셔도 되고(다만 매우 비쌀겁니다.) 약재를 직접 사셔서 보리차처럼 끓여드셔도 됩니다. 다만 어찌되든 꾸준한 장복 6개월~2년정도는 드셔야 효험을 봅니다. 저도 작성자님의 상황을 정확히 모르기에 약재를 직접 추천해 드리기 뭐합니다.
	2591	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-08-14 11:23:07	0	삭제
		아 그리고 글 쓰신 내용으로는 여성질환도 있으시거나 좋은 상태가 아니실텐데 이곳에 좋은 운동은 누운 상태에서 몸을 물고기처럼 옆으로 파닥파닥거리는겁니다. 음 그니까 누워서 골반을 좌우로 파닥파닥거리시는 운동을 하시면 많이 좋아지실겁니다.
	2590	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-08-14 11:18:43	0	삭제
		1/ 관절의 염증은 보통은 본인이 자각하지 못합니다. 그상태로 운동을 시작하면 관절 나갑니다. 꼭 병원 가서 염증 체크하세요. 어느정도 기초체력과 염증증세를 잡은 상황이 아니라면 남들이 말하는 운동과 계단오르기같은 실생활 실천운동같은거 하시면 안됩니다. 관절 손상은 되돌리기 매우 힘듭니다. 우선 무릎이 안좋으시다면 계단같은 곳에 앞꿈치만 올려두시고 까치발 하는걸 추천합니다. 계단이 없으면 맨땅에서 하셔도 됩니다. 평상시에 시간날때마다 생각날때마다 꾸준히 해주세요. 하체의 기본근력을 키워주기 때문에 본격적인 운동할때 염좌오는 것을 막아 줄 수 있습니다. 관절에 무리없으면서 기초체력을 키우기 위한 운동으로는 수영이 좋습니다. 다만 처음엔 매우 힘듭니다. 처음에 그냥 수영을 시작하시면 포기하실 겁니다. 그리고 전 개인적으로 수영은 물이 넘 더러워서 안갑니다... 그리고 자전거가 있습니다. pt 1회받을 돈으로 실내자전거를 하나 구입하셔서 tv보시면서 책보시면서 설렁설렁이라도 꼭 타세요. 그리고 반드시 무릎아대 하나 사셔서 착용하신 후에 타시구요. 무릎아대가 없으면 스타킹이라도 신고 타세요.
	2589	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-08-14 11:03:53	0	삭제
		그런 몸으로 근력운동하면 관절 다 나갑니다. 몸이 마르고 근력이 없는 상태라면 뚱뚱한 사람과 마찬가지로 대부분의 관절에 염증이 있습니다. 우선적으로 하셔야 하는것은 병원에서 염증치료를 먼저 받으시고 그동안 기초체력을 키우시는 겁니다. 기초체력은 매일 꾸준한 운동을 통해서 키워지기 때문에 지금 살고계신 방법보다 좀 더 규칙적인 삶을 요구합니다. 직장인이나 학생이라고 가정을 한다면 아침에 일어나는 시간을 조금 빠르게 하고 자는 시간을 정확하기 지키는 연습을 하셔야합니다. 병원에서 염증치료를 받는동안 본인께서 저 규칙적인 생활리듬을 만들지 못한다면 체력개선을 위한 과정도 중도포기하실 겁니다.
	2588	새콤달콤 [새창]	2014-08-14 10:59:09	0	삭제
		찌죠
	2587	베오베 구휼식품이야기를 보고.. [새창]	2014-08-13 10:30:38	0	삭제
		몇년 전 일이에요 ㅎㅎ 지금은 잘 먹고있습니다. 정말 사서고생? 한 사례같아요 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
	2586	이 문장 해석 가능하실까요?(영어) [새창]	2014-08-12 14:49:06	0	삭제
		연결어가 있잖아요.
	2585	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-08-12 13:21:11	4	삭제
		이지아를 좋아하고 싫어하고 관심이 있고 없고를 떠나서 친일파 후손으로서 비난받는거에 어떤 옹호가 들어가는건가요?
	2584	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-08-12 13:19:36	4	삭제
		그래서 그 옹호 내용이 뭔데요?
	2583	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2014-08-11 11:24:44	15	삭제
		처음 써보시는거면 그럴수도 있겠네요 ㅋㅋ
	2582	고등학생도 쉽게보는 과학의 발달과정(초스압, Wifi 필수) [새창]	2014-08-11 10:53:31	4	삭제
		5차함수가 나오면 위대한 아벨의 업적이 나올 줄 알았는데....... 아벨!!!!!!!!!!! 가우스 개자식!!!!!!!! 네놈때문에 세상의 역사가 뒤로흘러 ㅠㅠㅠ 아벨이 대학에서 연구만했어도 지금 내가 궁금한 사항이 다른 궁금한거로 바뀌었을건데.... 근데 어차피 궁금할거 그게 그거긴하네...

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