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    *^^*님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    26 다이어트 시작해요, 삶은달걀과 고구마는 차마 못버티겠고... [새창] 2017-10-08 19:39:17 3 삭제
    네 도전히 철저한 식단은 못할거 같아서
    당장 할 수 있는것부터 변화해보려고 합니다
    감사합니다!
    25 저에게 결단을 내릴 용기를!!!! 아까워하면 지는거야 [새창] 2017-10-08 19:36:08 2 삭제

    이제 배달음식은 끊을거야!!
    24 저에게 결단을 내릴 용기를!!!! 아까워하면 지는거야 [새창] 2017-10-08 19:29:04 2 삭제
    아..근데 저 배달의민족 결제내역은 좀 부끄럽긴하네요. 너무 많이 시켜먹었어 -_-;;;;;;;;;
    나중에 이미지만 지울께요 -_ㅠ) 너무 민망하다...
    23 저에게 결단을 내릴 용기를!!!! 아까워하면 지는거야 [새창] 2017-10-08 19:15:24 1 삭제
    아...아까워..흑흑흑....
    22 저에게 결단을 내릴 용기를!!!! 아까워하면 지는거야 [새창] 2017-10-08 19:09:34 2 삭제

    자주 애용한 배달 어플들...안뇽~~~ㅠㅠ//
    21 제가 다이어트를 하는 이유는요 [새창] 2017-10-08 11:18:38 2 삭제
    두달 후 후기 기다릴께요!!!
    그리고 중간중간 틈틈히 글도 남겨주세요. 같이 응원해가며 힘내봐요!!
    20 다이어트 시작해요, 삶은달걀과 고구마는 차마 못버티겠고... [새창] 2017-10-08 11:16:12 1 삭제
    같이 손붙잡고 같이 시작해요~~~
    19 다이어트 시작해요, 삶은달걀과 고구마는 차마 못버티겠고... [새창] 2017-10-08 11:15:34 1 삭제
    그렇군요. 저도 그걸 느껴보고 싶습니다!
    일단 체력도 후달려서 건강해지고픈 목적도 있어서요^^
    18 다이어트 시작해요, 삶은달걀과 고구마는 차마 못버티겠고... [새창] 2017-10-08 11:14:02 1 삭제
    감사합니다! 아잦!
    17 콜라 많이 드세요? [새창] 2017-03-28 03:36:13 0 삭제
    1 싫은게 아니시고 단지 가격때문에 그러신거면
    보리, 옥수수알.. 마트가면 팔아요. 직접 우려드셔 보세요.
    참고로 녹차, 홍차는 카페인이 있어서 안좋아요.
    우려드시기엔 보리차, 옥수수차, 메밀차, 둥글레차.. 곡물류가 좋아요^^
    16 콜라 많이 드세요? [새창] 2017-03-28 02:28:19 0 삭제
    물 마시기 힘든 글쓴이 마음도 이해가 됩니다
    제 주위에도 물다이어트, 물섭취중요성이 대두되면서 많은분들이 도전했는데, 도저히 물 많이 못마시겠다고 힘들어하더라고요. 맛도 없고 목에 잘 안넘어간다고 해야하나...
    옆에서 지켜보기에도 억지로 마시는건 좋은건 아닌거 같아요. 지금처럼 조금씩 노력해보심이...

    과일쥬스대신 옥수수수염차, 하늘보리차 그런건 어떠세요???? 전 이론것도 구수하고 좋던데

    과일쥬스랑 탄산음료는 당이 많아서 나쁘다고 하는걸거예여. 그걸로 대신 수분섭취하겠다고 많이 드시면 당뇨걸려요 큰일나요
    15 콜라 많이 드세요? [새창] 2017-03-28 02:18:18 0 삭제
    제가 물을 정말 어마어마하게 좋아해요
    그냥 옆에두고 수시로 홀짝거려요. 커피나 쥬스와 달리 물은 돈도 안들고 완전 좋죠! 딱히 양은 재고 마시는건 아닌데 최소 1리터는 꾸준히 섭취하는듯 싶네요.

    저는 일평생 변비 걸려본적 없습니다. 간혹 하루종일 밖에있어서 음료수로만 지내거나 물을 거의 마실수 없는 환경일때는 다음날 바로 변비걸리더군요.

    일평생 물을 좋아해 변비걸린적 없는 사람도 그날하루 물을 제데로 못마시면 바로 변비걸립니다
    그런데 평소에 물을 좋아하지 않아 일평생섭취를 안하시는분들은...참고로 제주위 그렇게 물 마시기 싫다고 하시는분들 꽤 계시는데 다들 변비가 있더라구요

    저는 물마시는 습관이 변비와 집접적영향이 있다고 생각해요
    14 이솔 1+1, 할인행사 공지글 올라왔어요! [새창] 2017-03-27 18:46:46 1 삭제
    제가 마침 스킨을 사야했는데!
    이솔 제품은 안써봐서 그러는데 토너중에서 지성/여드름 피부 괜츈한거 있나요?
    @.@)이솔제품 영업좀 해주세요
    13 운동 자극되는 동영상 우리 같이 공유해봐요 [새창] 2017-03-27 02:25:29 0 삭제
    자! 하루 지났습니다. 어제 댓글 다셨으니
    오늘 꼭 운동하셔야 되요~ 꼬오오오오옥~~~ ^ㅡ^ (부담부담)
    12 지루성 피부염에 대한 몇가지 가설.txt(스으으으으으으압) [새창] 2017-03-26 23:36:54 0 삭제
    제 개인적인 경험으로는 치킨(배달음식), 밀가루음식 끊었더니 여드름이 안나더군요.
    군대에서 군것질, 치킨을 못먹었다고 하니 이부분도 영향이 있지 않을런지^^

    우리나라 사람 대부분이 밀가루 음식 알러지가 있다고 합니다 (심한 알러지가 아닌 가벼운 알러지)
    몸에 맞지 않는 음식을 먹으면 잘 소화도 안되고, 피부가 간질간질하거나 뭐가 나는거죠,
    그중 가장 흔한 음식이 밀가루^^ 밀가루 알러지가 없는 소수체질은 그런거 상관없이 건강한거구요

    우리나라사람들이 특히 그런거고 유럽사람들은 밀가루와 체질이 맞고
    반면 한국사람들은 다른나라사람에 비해 위벽이 태어날때부터 두껍고 튼튼하게 태어나서
    어려서부터 김치를 먹여도 괜찮다고 하더군요. 하지만 외국의 아이들에게는 절대로 해서는 안되는 행동이라고 하더군요.



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