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    마구두루님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    328 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-13 15:29:21 1 삭제
    맨몸운동은 플랭크, 슈퍼맨 자세 두 가지만 열심히 하셔도 요통은 어느정도 해소 됩니다
    코어운동을 꾸준히 하셔야 합니다
    327 부끄럽지만 등샷 투척!! [새창] 2014-03-13 12:00:02 0 삭제
    등짝이 알흠답구려~~~~~~~~
    자랑하시요~~ 두번하시요~~~
    326 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-13 11:58:35 0 삭제
    어떤 운동을 하시는데요?
    325 운동전 페퍼민트 오일 마시고 하면!! [새창] 2014-03-13 11:57:07 0 삭제
    기름을 마시고 기름을 태운다?
    오호... 새롭군요..
    324 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-13 11:56:26 0 삭제
    턱걸이 어려우면 푸쉬업이라도~
    푸시업도 가슴+등이 한꺼번에 되거든요
    323 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-13 11:55:58 0 삭제
    맨몸 스쾃이라면 턱걸이와 같이 하세요~
    322 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-13 11:55:04 0 삭제
    좋습니다~
    꾸준히 하실거죠?
    321 30일 스쿼트 도전 후기 [새창] 2014-03-13 11:47:18 1 삭제
    스콰트는 닥추입니다~~
    노력하는 모습이 아름답습니다~
    320 체육관 등 운동장(?) 종류 질문이요 ! [새창] 2014-03-12 18:28:34 0 삭제
    수영추천!!
    영법배워서 수영이 조금씩 되기 시작하면 재미있습니다~
    319 혼자 운동하다 멘붕 ... [새창] 2014-03-12 18:26:11 1 삭제
    중량에 신경쓰지 마세요.
    열심히 하시다 보면 자연스럽게 늘게 되어있습니다.

    처음에는 누구나 그래요
    318 회사앞에서 새가 떨어졌는데요 [새창] 2014-03-12 18:22:59 0 삭제
    미운오리새끼... 고니가 아닐까요?
    317 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-03-12 11:41:19 0 삭제
    빨리 병원가세요
    316 갓날두 [새창] 2014-03-12 11:38:35 1 삭제
    1 ㅋㅋㅋㅋ
    315 근육량에대해서궁금해요 [새창] 2014-03-12 09:33:57 0 삭제
    체지방이 감소하면서 나타나는 현상이 아닐까 하는데요..
    314 오늘은 비가 올것 같아서 헬스장이 안땡기네영.. [새창] 2014-03-12 09:32:09 0 삭제
    자자~ 정신을 다잡으시고~
    닥치고 스쾃!!!!



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